攀登日期：2015-05-01 至 2015-05-05 共用 4 天

费用协作：岭风户外猴子全程陪同，费用总计2180.

我的建议：1. 体能 出发前体能一定要有充分准备，登顶前会有拉练，然后冲顶，对普通人来说还是很有挑战的。 2.装备 冲锋衣 冲锋裤，羽绒服，滑雪手套是必须的，手杖一定要带雪托，水不用太多，一般800m肯定能下来了，冲顶时要带线帽和遮阳帽，防晒霜，唇膏必须得涂。 3.药品 高反头疼药是必备的

攀登综述：整体攀登 和天气 关系很大 ，雪大肯定不太好爬，还是有一定难度的，尤其下撤有一定 危险。整体路段要控制好节奏，注意分配体力 。 路上风景还不错，最好搭伴行走，可以拍拍照 大行程 ： 5.1号 成都-日隆镇（3200米） 丰田霸道6：00点-11：00点，路餐 13：00-17：00 参观双桥沟大巴车（3600米） 徒步3公里 5.2号 长坪沟徒步（3700米） 15公里10：00-17：00 小溪 树林 牦牛和雪山 5.3号 双桥沟徒步到大本营（4200米） 18公里9：00-14：00 扎营搭帐篷 山上野鸡炖蘑菇 5.4号 04：00-14：00 登顶二峰并返回4200米-5276米 8公里 15：00-18：30 骑马返回日隆镇 18公里 回日隆小腐败 5.5号 10：00-15：00丰田霸道 回成都 体能上准备好，两天适应性拉练，找到自己的节奏，路途节约体能，一定可以登顶成功