时间： 2015-08-06  -  2015-08-07    共计1天

费用：自驾，从兰州走白银方各到青城镇，门票40元，套票，可以进去看青城古建筑，书院等。

注意：有青城的特色面食，回来买上，很好吃的。一般情况下游人不是太多，但里面的介绍还是很详细的，顺便可以看看黄河边的千亩荷花。

综合：青城是古丝绸之路上的水旱码头和商贸中心，唐宋元明时期的边塞军事重镇，被誉为“黄河千年古镇”。2006年被甘肃省建设厅、甘肃省文物局命名为“甘肃历史文化名镇”。2007年被中华人民共和国建设部、国家文物局命名为“中国历史文化名镇”。2010年被住房和城乡建设部和国家旅游局评定为“国家特色景观旅游名镇”，2013年，荣膺“中国十佳最美风情小镇”，青城古民居建筑群落被国务院列为第七批文物保护单位，城河村入列第一批中国传统村落名录。2014年被国家环保部评为“国家级生态乡镇”。2014年获批国家AAAA级旅游景区。有青城书院、圆明宫、青城隍庙、罗家大院、高氏祠堂、千亩荷塘等。

不足：照片给人以肉的感觉，每次拍后我一般都要调整的，这样效果更好。

优点：我用的7D，18-135镜头，一年多来，不但自己使用单反，也教别人使用单反。感觉这款相机非常的结实，在小扎龙沟冰上摔了一次相机，没事，又在药水神泉冰上摔了一次，听声音，大家担心问，但相机照样完好。当然了，拍出的相处也有错，尤其连拍，制作动态图片很给力；高感效果不错；电池耐用，一般的拍摄，够用了。

综合：个人认为，佳能，在单反领域，还是名列前茅的，无愧为国际品牌；做工扎实，结实耐用；电池一般一天够用；用佳能的SX50，扔了卡片，用7D，扔了SX50，再没有国产单反替代的时候，佳能单反，值得拥有！

价格来源：2598

不足：在黄土山路上骑行,前叉油易粘土;后档位2、3档变速经常不到位，可能没调整好的缘故吧；骑行时间稍长，屁股有点痛，可能是座子窄吧。

优点：捷安特专卖店搞活动买的,优惠近500元,十分超值;车架轻便,样子时尚,骑行300公里后,感觉非常不错;油刹很灵敏,很给力;变速方便;前叉减震效果很好,骑行不费力;27速,下坡超爽;整车给人一种很靠得住,很结实的感觉.

综合：总体感觉，作为中国十大品牌之首，当之无愧吧；整车相比其它车辆，性价比不错；外观时尚，能跟上时代潮流；骑行路上，车子基本没发生过故障，能保证骑行的顺利，对于一般的骑行一族，值得拥有！

攀登日期：2013-09-21 至 2013-09-22 共用 1 天

费用协作：纯ＡＡ，每人50元，34人7辆车自驾。

我的建议：都说是甘肃户外人的黄埔军校，一天的时间肯定紧张，体力要求也较高，较轻松的话，建议前一天住碳山岭镇，第二天早早登顶。体力好，路程近的，可考虑一天，但4点前必须返回。

攀登综述：2600级天梯阶级是第一考验，要保存体力，上去稍作休息，补充体力，即可向最高峰白尕达进发；碎石坡有一定危险，注意下方人员安全；团队人员不要走散，以防返回时迷路，消耗不必要的体力；手电是必须的，以防返回时天黑，下天梯时危险；下天梯比上天梯感觉还费事，注意调整体力，可在下天梯时多休息几次，一般3次左右。（注：我们是一天时间，即21日一天，因系统原因，要写成两天，才算一天）

价格来源：148

不足：感觉收缩后稍长，个人习惯吧，不影响使用。在冰上借朋友用，泥（雪）托叫朋友捣没了，哈哈，影响不大。

优点：调节方便，弹性好，一物二用，经济实惠。

综合：网上购，价格还是比较低的，价格，就是半价，但质量还行；一物二用，经济实惠；调节方便，轻松使用；刚性弹性好，耐用；总体感觉还好。