时间： 2014-10-24  -  2014-10-26    共计2天

费用：从张家界火车站坐5路车1元车费到达仙人溪水库入口，因为我们走的环线强度难度更大一些，从虾米溪下的，到虾米溪口后包车每人50元车费回火车站，共51元；常规下山线路是走官道下唐家，再走公路徒步5公里到大坪，再坐十几元班车返回张家界火车站。

注意：第一天在仙人溪农家乐和犀牛潭村组织活动中心都可露营，很方便；第二天在七星山顶扎帐，到洗马池有股很好的水源可补充，也有人在洗马池扎帐的，上顶后走一段路看到有木房子的地方一般都有水源。

综合：一般的登山露营装备便可，但在夏季要过溪，必带两双鞋，且山蚂蟥比较多，注意扎紧衣裤鞋袜口；从中柱峰开始攀爬，天气不太好的话，林间湿度大，地面会比较泥泞光滑，到达壮观的洗马池之后要经过近三百米的近乎垂直的山崖才能上山顶，以前有挖宝老人绑制的竹木树枝等可借力上去，现在这些全部都没有了，徒手上去还是有难度，建议一定带绳子打保护，最惊险刺激的就是这里了，相信喜欢难度喜欢挑战的驴会很喜欢这里。在山顶露营后第二天如果按常规走以前的官道下山到唐家，全石阶没难度。