天气冷了本来一直说要冬训不参加比赛了但是这个小比赛这么近让我突然就又没有控制住自己然后在感冒还没有好的情况下和跑友们又在11月初的周末来到了富县张家湾参加了这场越野赛27km说是越野跑其实接近20km都是柏油路...

237楼麻烦各位点击下面链接回复评分支持谢谢谢谢各位http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5456947&page=24&authorid=0#pid87447238

秦直道山地车赛后隔天就是72km的山地车赛事作为家乡这么爽的赛事我肯定是一场都不能落的于是在第一天跑马之后第二天参加了山地车赛爬升500多米对于跑完马之后的我真的是见坡死一上坡就腿软被后面发车的董小蕾在快到坡...

秋如风似水凉在这个有着淡淡雾霾的秋季2017年最后一场全马如约而至27日晚伴着冷冷的秋风，和嘘嘘自驾西安这个十三朝古都。来参加这个古都的第一场马拉松我们今年的收官马在霓虹闪烁的夜里匆匆而至，西马领物只要一个...

10月底收到了绿色使者邮寄的我飞石卡系列15L专业骑行背包，拿到背包的第一个感觉就是轻，作为一到两日的短线骑行装备来说，这款15L的骑行背包的轻量化做的相当不错，同时并没有降低使用感受，颜色是低调的蓝绿配色显...

家乡的马拉松结束已经一个多月了一直没有时间来写写自己的这次全马之旅。九月的一月四赛让自己确实感觉有点疲惫所有的一切都是为了备战这场家门口的马拉松八月熟悉了三次赛道但是坑爹的事情是最后一周把路线调整了从...

参加了很多次马拉松每次都会看到很多人跑完走路腿都直了，上下楼梯非常酸爽，提提建议大家：无论是路跑还是越野跑该如何跑才不会跑完像企鹅一样走路？先说说我的经验：我觉得做好三点就不会出现这种问题一是参加比赛...

秦岭五十公里越野跑结束一周了！身体也恢复的很好了！除了每天睡不醒之外！但是秦岭五十的虐依然是刻骨铭心！从开始的小心翼翼害怕把鞋子湿透了！到最后看见泥泞的道路毫不在意的踩过去！让我对于越野跑有了深刻的认...

跑步四年了之前一直在跑马的路上去年开始涉猎越野跑发现跑山实际是一个非常有趣的事情没有很多的观众呐喊不会在开始的时候跑的兴奋后面跑崩跑山会让你在山野之中耳边除了风声鸟声虫鸣声就是寂静的一片多数时候你都是...

九月的比赛太多了听说正宁要搞一个26km的秦直道越野跑于是就赶紧报名了话说比赛还是不错赛道比我想象的好太多了接近山地半马的感觉这次的比赛总的来说有好有坏吧好的是所有精英组的选手都管吃住不好的是早上六点多就...

从去年轻松完成315的训练计划后我的目标就从刚开始跑马的330一跃成为破三了而我的破三时机就定在了2017年的杨凌马拉松因为相比较我训练的海拔来说杨凌的400+的海拔确实是一个相对适合破三的路段，虽然有不断的上下坡...

吴忠作为塞上江南的杰出之地是我除了兰马感觉最好的一个跑马地了整个赛道除了一座黄河大桥跑道平坦作为家乡马拉松的一个以赛代练的比赛报名了这次的半马去年在没有恢复好的情况下以125的成绩最终完赛这次因为感冒了所...

去年的凤凰谷今年的神龙谷赛事从4km增加到8km难度也比去年难了很多好在是在早上比赛天气也比较凉爽组织了瓜跑团的跑友们去参赛了队伍渐渐的变大实力也越来越强斩获了男子大众组第二，女子大众组第二，女子公开组第五...

请大家在29楼点评加分支持下我的凯乐石飞翼秦岭50km越野跑测评计划谢谢了http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5438285&page=3&authorid=0#pid86984748

一直梦寐以求的就是越野赛事了，也许是因为一直没有参加过这种比赛。所以好奇心很重。于是看见salomon的西安月赛终南问道，从小峪口出发翻越终南山。全程28km。爬升1800米。在七月流火的日子里来到七月流火的地方。参...

兰马三年每一次的到来都是一次朝圣奔跑在黄河岸边看着太阳从左边慢慢的到头顶六月西北的太阳就这样带着浓烈的黄土气息随着粗重的呼吸沁入心肺直入丹田喧闹的观众漂亮的举牌小姐严谨的补给安排从一开始的计划中途严格...

银川马拉松5.29日兰马前两周正好是端午节准备去沙湖玩玩于是和老婆妥妥还有朋友一起去定了参加这个很坑的马拉松不过幸好我报名的是半程比赛比赛前一天自驾一路玩着走下午两点到达银川领了装备装备领取处很多店铺逛了...

杨凌马拉松后休息了一周就来参加平安保险公司的这个跑步比赛说实话我觉得这不是跑步比赛这就是一场传销跑前让大家高喊口号然后跟着组成方队让体育场三圈还要一二三四感觉很不适应啊结束之后开始比赛由于在杨凌的时候...

从去年到今年我的跑友们都说我疯了着魔了一直在马拉松的道路上不断的虐自己没办法谁让我深深的爱上了这项无聊至极的运动呢。从去年轻松完成315的训练计划后我的目标就从刚开始跑马的330一跃成为破三了而我的破三时机...