2020年因为疫情的缘故，越野比赛一次都没有参加，也就只跑了西安马拉松。也正是因为疫情，让我的身体得到了完美的恢复和调整，终于在奔跑了8年之后。在西安的土地上完成了自己跑进250的梦想。参赛当天由于自己一贯的...

2019年的西安马拉松已经过去了半年了2020年的马拉松之路也因为新冠疫情的影响迟迟没有开始。而我的2019年马拉松也迟迟没有总结。只是因为因为各种伤痛，疲累。导致一年的训练效果没有得到展示。而在本来没有报希望的...

因为杨凌马拉松跑的太糟糕所以在兰马前我参加了这场半马，作为兰马前的热身赛，但是因为天气炎热，而且起跑太快，导致最后有点崩了预计的是120完赛最后跑了122.最坑爹的是组委会完赛后不安排摆渡车导致我们在停车场询...

为了这场马拉松我苦练16周，买了935，小红鞋，蛋白粉，氨糖；总跑量达到1300+，结果可能训练的有点狠，加之赛前没有恢复好，周末单位又加班我又是偷偷跑出来参赛的，心态也不好。比赛的时候又太过心切，所以30公里后...

6.16我们庆阳跑团和赛拓体育合作组织了这次的蒲河勇士越野跑测线赛，组织了13支队伍参加蒲河30公里越野。由于是测试线路，所以都是内部的比赛主要是骑跑两项，三人一组，两男一女；CP1之前骑跑两项一线天过去后CP4开...

庆阳合水秦直古道乡村马拉松连续三年了听说今年要组织的是最后一届，所以，虽然8月做了声带手术，但是我还是义无反顾的参加了这届比赛，毕竟，前二十都可以拿到2000元的税前奖金，对于我这种家里没矿还一直在跑马路上...

其实，作为跑步5年的老司机，对于循序渐进这件事情本来我应该是比谁都更清楚的，但是人总是这样，知道是一回事情，能不能做到又是另一回事情。从4月1日的乾陵半马、4月15的杨凌全马，4月30的黄陵65公里越野，5.20的石...

秦直古道乡村马拉松！作为我的家乡马拉松！一直是我最喜欢的比赛！够虐的赛道！够热情的观众和志愿者！够美的风景！第三届了！作为前两届的老十！今年我的目标降低了！跑进前二十！因为奖金的缘故！来了太多的大神！...

七月去参加了登山赛！庆城药王洞的比赛！赛道虽然只有五公里！但是两公里的爬升路段让人欲仙欲死！感觉大脑都不是自己的了！很难受！不过还好！最终第三名完赛！很满意了！在七月的艳阳天里！闷热加上爬升！心率感觉...

5.20日，我结婚五周年纪念日。我扔下了妻子，给领导请了假，偷偷的来到了黄河石林，我要用人生首场百公里来送给我的结婚纪念日。只是，跑的异常艰难。用尽了全身最后的力气挪到了终点，已是午夜。比我预计的慢了近3个...

杨凌和西安是我跑马路上PB的最好赛道，也是每年冬训和夏训成绩验证的最好赛事，因为周六加班，到杨凌已经晚上十点，和跑友吃完饭，匆匆去宾馆休息了，本来定的大床房，但老婆因为有事情不去了，就和超人拼房，早上五...

黄龙65km超级越野跑已经结束了有一周了，但是跑步的酸痛感还没有消散，趁着肌肉还有记忆赶紧把这次失败的跑步赛事记录下来。免得日后忘记了这场虐心的比赛。黄龙的超级越野跑赛事是我计划外的一个比赛，因为要备战黄...

4月1日的乾县半程马拉松，和跑友们自驾前往，参赛前就听说这个赛道很虐没想到除了刚开始两公里外就都不是上坡就是下坡，累计爬升600米左右。穿了新的跑步背心结果因为是紧身的导致气不顺有点岔气，加之刚开始占位有点...

2017年已经过去了回顾自己这一年的跑步经历，可以说是收货颇丰。完成了自己的初始目标：全马破三，50公里越野都完成了。并且成绩不错，对于贪慕虚荣的我来说，是极大的满足了虚荣心。当然，也是非常辛苦的一年，为了...

登山赛连续参加了三届就今年是大雪纷飞天跑起来太爽而且组别还多啊很轻松的就拿了第一（这样说会不会挨揍哈哈）每一年的登山赛我都会参加去年因为身体原因跑了第二今年还不错不过这湿滑的山路确实是很辛苦让本来十点...

作为一个资深的中毒青年我的户外之路可以说是相对比较屌丝的极度缺乏装逼神器还好爱路客的这款寻唐茶壶满足了我的装逼情节首先给大家亮相的不是装逼神器寻唐而是这款寻唐的外包装极富唐风的富贵色感觉完全秒杀了茶壶...

作为一个喜欢徒步跑步旅行，同时又要不可避免的需要出行商务活动的人来说能有一件装备既能徒步旅行又能兼顾商务作为城市旅行系列产品，又兼顾了低强度的徒步活动是一件相当不错的产品同时黑白灰蓝四色选择也满足绝大...

跑步四年从一个伤病不断的小白到终于破三的老司机。跑步成绩的一点点提高让自己对于跑步伤病成绩提升训练方法都有了一定的经验但是最近自从西安破三后一直处于厌跑期整整一个半月来似乎总是睡不醒总是处于厌跑症状间...

十月底带着妥妥去西安跑马完赛之后带着妥妥和妥妥妈去了大唐芙蓉园和秦岭动物园妥妥玩的很开心只要说是出去玩妥妥去哪里都很开心啊哈哈