1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。2、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。...

西藏不知是多少人梦寐以求的地方，可是因为它有太多特殊性，如果不事先了解清楚就草率上路，也许会遇到各种麻烦。这里分享一份非常详细实用的注意事项，想去西藏的朋友不妨留用，或者告知欲成行的朋友吧~1、去西藏前...

电池+口香糖锡纸=取火工具1.准备好实验工具，并将锡纸剪成长条。　2.将锡纸两头对折，在对折处剪掉一个小三角。　　3.将剪好的锡纸条接在5号电池的两极。4.锡纸条中间开始冒烟，随即燃烧出现了明火。

行者夜爬大蜀山第121季（14.06.19）纪实，（今天是群里CC小伙伴的生日，祝愿生日快乐！）欢迎喜欢爬山的朋友们加入我们，让我们在这条平凡的蜀山路上遇见更多的朋友。蜀山群号：165805895集合地点：大蜀山脚雪霁山庄...

驴行药包应该怎样来准备城市旅行者　　在城内旅行，能随时就近选择去医院得到医生的帮助和治疗。所以随身携带的药包不必太齐备，只要一些常用药品，能起到及时救治的效果就好。　　1.个人特需药品：假如你的身体有特...

找到了几种不用火柴也能打着火的方法，在这里跟喜欢野外求生的朋友们分享一下。第一种：古典式钻木取火法这是被了解得最广泛，但同时也是最困难的一种方法。首先，找到合适的木材做钻板，干燥的白杨、柳树等等会是不...

最刺激娱乐项目：美国大峡谷的“死亡电单车”最刺激娱乐项目：美国的“瀑布飞船”最刺激娱乐项目：美国公园的“人肉螺旋浆”

夜爬大蜀山是我们一直在坚持的全民健身运动，只要你喜欢爬山，你喜欢运动，我们随时欢迎你。

皮肤晒伤后的紧急救护晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的...

梦里第一次见到你我就不愿再醒来梦里盈盈身姿总萦绕身旁梦里我渴望见到你多少次说过美丽的你我要和可爱的你一起去可是终究按耐不住内心急切的渴望控制不住冲动的脚步出发了~~~一个人出发。。。是我之前之前在这之前从...

行者武功山之约这里记录属于我们的故事，一起分享永不褪色的感动。经历的不必都记起，过去的不会都忘记...那曾经美好的时光，永远沉醉的梦想；那结伴同行的岁月，给我勇往直前的力量；那曾经温暖的时光，流连忘返的故...

生命里有门功课，名叫“接受”。接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不能在一起，以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我们依旧像个只会嚎哭的孩子。而区别是，...

请允许我为你诵一部经。你只管静坐安详，我为你守候希望。你只管种下梦想，我替你振翅翱翔。这是一首生命的赞美诗，一切纯净美好，又带着直逼人心的震撼。画面无声，却流淌着一种神奇的力量。像是远古的召唤，像是故...

如何建立安全、环保的营地如何建立安全、环保的营地在安全的地点建营在露营前，首先要确认营地的选址是安全的。当你看到一个不错的营地，应该环顾四周，进行多方面的查看，并对照一下问题看看自己的营地是否安全。首...

你不知道的事——驴圈里的潜规则三不借:水不借、光不借、睡袋不借；三不问:不问年龄工作、不问收入住址、不问婚姻健康；三不准:不准向他人借钱借物、不准打扰他人工作生活、不准随便公开他人信息；三做到:守时、AA、...

行前计划与准备——户外出行带什么？（一）户外十大必需品每一种户外活动可能都有适合这项活动的特殊装备，但只要进行户外活动，有些装备既是必不可少的。下面介绍的是进行任何户外活动都必不可少的十大必需品。1.额...

美国经过数十年的开发，对户外环境保护开发出一套环保法则LNT（即LeaveNoTrace），这套法则既是一种环保理念，也是户外环保的技术和方法。我国将这套法则成为对环境的最小冲击法则，可以将它定义为：利用户外技能，尽...

在户外活动中经常会碰到渡河过溪的情况，运用安全科学的渡河技术对安全是很好的保障。安全须知：第一、对要穿越的河道作勘查分析，包括水的流速、有无漩涡和暗流、河道的深浅，河底表面状况，领队在确保安全的情况下...

攀登中的绳结在攀登过程中，绳结打法的对错和速度有时关乎性命，因此熟悉各种绳结的打法与其功能是极其重要的。绳结技术的掌握来自不断的练习，体会。初时可按图依样，然后离开书练习，甚至单手打出。每一个步骤都要...