如题，在淘宝搜索都是潜水衣，由于我没有冬泳经验，怕自己身体扛不住，想请教各位大哥冬泳的衣服。

请教一下Rpm与VO2是否要改善？本人34岁。

位置应该就是所谓的气门，不知道为何，每次跑步都会痛，把上半身向右转两次，会得到舒缓，前2公里就会出现，所以我要跑500米左右就要转两次身，严重影响速度，会一直持续到5公里左右，往后5公里就变成隐隐痛直至消失...

本人新手，看论坛人人都说GG好，就趁特价入了SVT58，M号，今天收到货，把1个睡袋2个自充睡垫塞进去，把帐篷挂在包底，背起来感觉很累，肩膀瞬间感觉血液不畅，请问应该怎样调整背负？

新人，打算劳动节带10岁儿子去，露营1-2晚，不知道带干粮好，还是带炉具好？哪里能买到气瓶？在海滩露营自己搭建木柴篝火违法吗？