时间： 2014-09-05  -  2014-09-08    共计3天

费用：费用还真是记不太清楚，因为我们是20人从重庆包车到冷磧的，然后长安车400到开始徒步的地方，忘记叫什么名了。因为是重装，徒步了几个小时以后，最终我们还是花500叫越野车托包上街心花园的，然后继续背包徒步。也有一直重装徒步上山的队友。后来因为有队友膝盖老伤复发，我们又用摩托车托包上云海人家的，两百块钱十几个包。然后人是一百一人上云海人家。一部分人住店50一位，一部分人扎帐篷。早上4点出发登顶，向导150，约六点到山顶，中途快到顶的时候，向导带大家去一家店吃早餐，泡面15，煮面20。下山全程乘车，分两段路，山顶到街心花园摩托车100每人，街心花园到冷磧越野车100每人。徒步成了半腐败游。主要还是因为5号晚上没睡觉，6号早上直接重装徒步上山，大家的状态都不好，队友中有几个也有伤。冷磧的餐费不怎么贵，早餐面条是8元二两小面。午餐我们吃的路餐。

注意：建议体力不好的驴友不要重装徒步上山，其实山上吃的住的都有。有客栈的联系方式就行。一般司机都会有联系方式。云海人家可以露营和就餐住宿，快到山顶的地方也很多客栈，也有吃的。在山顶扎营是不错，但是要看天气，我们去的时候风大雾大，还伴有小雨，没看见火红的日出，八点多九点的时候才云开雾散，看见云海和远处的雪山。很多驴友在等待，各种拍，站的位置很重要，很多都在找合适的拍照点。另外上山下山的路都不太平顺，不管摩托车还是越野车都要注意安全。如果不熟悉路，沿着马路走会到山顶，但是路程远，有向导的话会带着穿小路，省很多时间。

综合：如果是轻装徒步上山，难度不大，而且一路上走着会看到不同的风景，有很多野花，还有松鼠。远处有云雾，慢慢的还会看见雪山。途中遇到人家，这个季节还能买到苹果和核桃。重装徒步的话，尽量也少背些东西，吃的和水适量，没了可以买，也不算太贵。要露营的话，最好是两人一个帐篷，东西商量着背。两个人睡帐篷不会那么冷，羽绒睡袋加抓绒睡袋足够。装备方面，其实要求不高。一般的登山鞋登山杖，户外背包，冲锋衣，雨衣。我想特别强调的是注意防晒。这次我出去还算很注意保护皮肤，但是手杵登山杖没擦防晒霜，手都晒变色晒伤了。到山顶最好带一副墨镜，太阳光很刺眼的时候，墨镜能让你安心的看日光下的云海和冰川。我们队有人有轻微的高原反应，头痛加耳朵有点懵，所以要慢慢适应，有高反的人可以循序渐进的爬山。多锻炼肺活量。牛背山还没有开发成旅游景点，已经太多人慕名而去，因为它确实足够美，让大家神往。但是因为人多，又没人管理清扫，山上和途中还是很多路餐的垃圾。希望每一个喜欢牛背山的人都能爱护它的环境吧！至于牛背山的标签云海星空日出，也得看天气看拼人品才能看到。有时间的话倒是可以多去几次。