明年就30了，准备30岁的时候登峰雪山。但现在1、不知道如何训练本人喜欢踢足球，觉得训练上面达到什么样的一个标准就行呢？2、购买哪些装备这里有些伸手党的感觉，实际上就是伸手党，怎么说爬雪山都是有危险的，多请...