进入秋季，又到了从事户外徒步、骑行、登山的最佳季节。如果你是初次旅行或者想踏足旅程，那就应该花上点时间好好看完咯！在兴致勃勃地准备与各位老驴友们参与户外旅游活动的时候，除了购买一些必要的硬件装备外，也...

经常户外的，特别是那些喜欢登山的驴友，快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝...