滑翔伞1、首先检查确保项目有合法资质和安全保障能力。2、不宜单独一人飞行，不宜在过度疲劳及饮酒等情况下飞行。3、飞行前应检查伞衣有无撕裂、刺穿和擦伤等情况，检查伞绳是否缠结或磨损以及伞绳与操纵带的连接是否...

连续十几天的梅雨，淋湿了整个城，也“霉”了人的心，不能干坐着等雨停，因为还不知道要下到什么时候。。。。背上行囊，来一次说走就走的行动，简单的行程安排，管它什么天气，带上好心情，开心最重要！行程路线：马...

过山车1、心脏疾病、恐高症等疾病患者以及饮酒者不要玩过山车。另外，戴眼镜者应做好防护，避免眼镜脱落伤人。2、认真查看设备安全资质。不要乘坐超过检验有效期的过山车，也不要乘坐无使用登记证、无定期检验合格报...

蹦极1、有心、脑血管病史者不宜参加，有深度近视者要慎重，以避免下坠时因脑部充血而造成视网膜脱落。2、天气状况不好时，不宜蹦极。3、着装应简单、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，要充分活动身体各部位，以免扭伤...

索道1、查看该索道是否悬挂有国家质检总局颁发的“客运索道安全检验合格”标志牌。2、认真阅读索道入口处的“乘客须知”。3、进入站台后，听从服务人员的指挥，按顺序上车。4、进入客车（吊椅）后，坐稳扶住，不要擅...

滑水1、不要在浅水的地方滑水，最低安全深度为1.5米。2、不可向其他船只或码头方向滑水，要与其他船只保持足够距离。3、滑水者必须穿着救生衣。4、注意使用适当的滑水手套，这样可以防止起水疱。5、当进行滑水跳跃或...

潜水1、参加潜水项目应选择有合法资质和安全保障能力的经营单位。2、参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，确保身体情况适宜。3、感到身体不适，不要潜水。潜水之前，不要吸烟，不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物...

漂流1、在强降雨等恶劣天气下不宜开展漂流。2、漂流时不要携带现金和贵重物品上船。3、漂流之前，要仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，根据要求戴好安全帽。4、一旦落水，千万不要惊慌失措，救生衣...

沙漠旅游1、行前准备要充足。要仔细了解当地有关情况，如气候、植被、河流、村庄、道路等，在确保生命安全的前提下实事求是规划沙漠旅游线路，制定力所能及的旅游方案。2、需穿防风沙衣服及代纱巾。昼夜温差大，夜晚...

高原旅游1、进入高原之前，要进行健康检查或咨询医生，若有心、肺、脑、肝、肾病变、严重贫血或高血压，请勿盲目进入高原。2、初到高原，不宜急速行走、跑步或从事体力劳动，最好用半天时间完全静养休息，第一个晚上...

山地旅游1、要事先对所登之山进行必要的了解或寻找专业向导带领进行登山，以避免迷失方向。2、山地旅游时被石头或树枝撞击、刮伤，若只是手脚轻微碰伤，可用水冷敷或进行止血包扎等紧急处置；若患者出现骨折或头部受...

7月31、8月1、2浙江海岛亲子游檀头山岛简介在浙江象山半岛东南方向的大目洋与猫头洋之间，有一座面积为11余平方公里的海岛，她叫檀头山。檀头山这个名称的来历，宋宝庆《四明志》是这样记载的：“岛之山上，有一石坛...

檀头山岛简介在浙江象山半岛东南方向的大目洋与猫头洋之间，有一座面积为11余平方公里的海岛，她叫檀头山。檀头山这个名称的来历，宋宝庆《四明志》是这样记载的：“岛之山上，有一石坛，平如案，故名石坛山，俗称坛...

登革热1、旅行前向国际旅行卫生保健中心或专业机构咨询，了解所去国家或地区登革热流行情况，熟悉登革热防治基本知识。2、提前准备个人防护用品，配备必要的防蚊药具等。3、注意个人防护，避免蚊虫叮咬。4、目前尚无...

疟疾1、旅行前向国际旅行卫生保健中心或专业机构进行健康咨询，了解所去国家或地区疟疾流行情况，掌握疟疾防治基本知识。2、提前准备个人防护用品，配备必要的防蚊药具等。3、注意个人防护，避免蚊虫叮咬。4、到疟疾...

流行性感冒1、旅行期间（特别是流感流行季节）要劳役结合，注意保暖，防止受凉；少去甚至不去拥挤不卫生的公共场所，房间要经常换气通风，保持清洁。2、在流感大流行时，应推迟非必要的旅行；必须旅行时，易感人群及...

禽流感1、若去禽流感流行国家或地区旅游，应避免接触活禽和鸟类，尤其是鸡；接触活禽和鸟类后，应用肥皂彻底洗手。2、不吃未完全煮熟的鸡肉和鸡蛋，保持均衡饮食，充分休息，以保持良好的抵抗力。3、旅行回来或接触禽...

食物中毒1、注意饮食、饮水卫生，尽量不要在路边摊点就餐，要尽量选择有营业执照的餐馆用餐，少吃、不吃生、冷食物。2、发现食物中的，要立即停止食用可疑食品。3、可采用催吐的方法，用筷子、勺把或手指压舌根部，轻...

绑架1、要运用自己的智慧，同绑匪周旋，学会保护自己。2、在被绑架的过程中，要尽量记住沿途的地方、路名和绑匪的特征，或者留系亲人熟悉的标记。3、要尽可能拖延时间，寻找各种借口给绑匪制造困难，如说身体不适，或...

抢劫1、保持镇定，及时作出反应；若无能力制服，可保持距离追赶并大声呼救。2、追赶不及时，应看清作案人的逃跑方向和衣着、发型动作等特征，及时报警。**1、保持冷静，沉着应对，保持与**分子的距离，不与其接触或者...