一、冬季户外徒步注意事项1、冬季户外徒步要保证足够的睡眠时间和营养的补充，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。冬季出行一定要带一些常用药品（如感冒药、咳嗽药、消炎药、热帖等）。2、如果进行冬季户外徒步，出发前最好...

进入秋冬季节，西北的山就像一座又一座连绵起伏的光秃秃的戈壁，除了岁月风霜冲刷的沟壑，什么生命的迹象也看不到。而此时正是去领略华东青山绿水的好时节，感受不一样的秋天。应上海小伙伴儿的邀请，参加了行者无疆...