户外避雷方法你需要知道。眼下虽然已经立冬，但是雷雨天气还是会隔三差五的光临每个城市。如果你恰巧在户外，那么避雷方法，你不得不知!1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等...

爬山它既可饱览秀色又可健美身心对心肺、视力、新陈代谢等等益处也是多多爬山好处那么多但背后隐藏的隐患也不少没有专业的装备没有正确的姿势都有可能对健康起到相反的效果每当我们兴冲冲的去爬山却总是累倒在途中那...

【烟火信号】火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。【地对空信号】下面所列字母...

不经意间，绿油油的小草已经破土而出；上班路上的桃花已经满枝绽放。这个乍暖还寒的月份，春带给我们的喜悦已经来到身边。驾一辆单车，去追寻春的脚步吧！春天来了，骑行大军们又要浩浩荡荡地出发了吧~但是你知道吗，...

对于户外爱好者和喜欢旅行的人来说，背包是一个很重要的装备。选择合适的背包，对你的旅行大有帮助。背包容量要选好容量是旅行背包的重要参考指标。一般3天以内的旅行，选择30L左右的背包就可以了；3天以上的旅行最好...

“户外运动有益身心健康，就像运动前的准备活动一样，运动后我们也要注意一些细节，这样才能最大限度的保护我们的身体。户外运动后不能做的那些事儿，你中招了吗？NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，户外运动结束...

旅行的意义在每个人心里都是不一样的，但追寻真正的自由和心灵的放松却是不变的。1．旅行会改变心态，让你看到不一样的世界。2.旅行让你拥抱未知的世界，顺其自然；随遇而安，而不畏惧未知的世界。3.热爱旅行者，必然...

[p=28,null,center]你喜欢旅行吗？[p=28,null,center]你享受旅行的畅爽吗？[p=28,null,center]你又有多久没去旅行了？[p=28,null,center]20个让你去旅行的理由，启程吧！[p=28,null,center][p=28,null,left]1.享受旅...

户外无限大，一定有我们不知道的精彩。但在户外旅游中，我们要谨记一些“不要”，才能使我们的出行变得更加完美！1.不要在大雨过后徒步涉过水位超过裆部的河水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽...

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不...

【第十名：斐济】或是对着油画般的海景发上一下午呆，或是与海洋亲密接触，斐济都能给你带来非常难忘的体验。【第九名：格陵兰】虽然格陵兰的人口密度极低，但在这天寒地冻的地方生活却并不像想象中那么无趣。你可以...

1/到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外，包含脚、手指、手臂、腹部、甚至...

徒步行走不是一种单腿运动，而是一种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。刚开始徒步，可以放缓一点，让身体每一个部位都预热，有个适应的过程，在行走中，要养成良好的习惯，集中精力行走。小编提醒广大户...

[p=28,null,center]今天翌客君为户外驴友总结了出行时天气变化的一些征兆，帮助驴友更理性、更安全地进行户外运动，提升这一勇敢者行为的安全系数。[p=28,null,left]天气变化的征兆：[p=28,null,left]1.白天山谷的风...

　　旅行，意味着打开一扇新的窗户或巨大的门，去了解不同人群的文化、习俗。当你真正走出家门，看到很多不同国家和不同的人，他们有着跟你完全不同的宗教信仰、生活习惯、饮食、文化、建筑、服装等等。旅途中的精神...

冬季里有什么有趣好玩的户外活动呢？一定是非滑雪莫属啦！对于那些准备初次去滑雪的菜鸟来说，带全物品非常重要。现为大家双手奉上滑雪必备物品清单，希望对你们有帮助哟！服装内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保...

自从这两天看了CCTV晚上播的电视剧《雪域雄鹰》，见证了各位兵哥哥从“小白脸”向“小黑脸”的完美变身以后，我就在想，身为一个妹子，在美白这条路上坚持了介么久，捂了N个冬天和夏天，不能去了趟高原就秒变黑脸妹啊...

看过抗日神剧的小伙伴，相信会有不少跟我有同样的困惑，为毛八路军的蜀黍和姐姐都要拿布条把自己的小腿裹得辣么严实，不知所以然的我真的感觉好奇怪啊！难道那是军中流行的绑腿时尚？后来查了资料才知道，“绑腿”自...

我们在户外经常会在一些潮湿的角落看到蘑菇，不过有些蘑菇虽然看起来艳丽无比，可它却是实实在在的“美旅杀手”哟~~究竟怎样在户外判断蘑菇是否有毒呢，我来给大家介绍几种简单的方法吧！（PS：都是通过看、闻来辨别...