坚持跑步10KM左右,有一阵子了,体重没发现变现,不知道还没有力气再坚持下去,感觉减肥好慢。目前80kg174cm微胖啊!!!胖啊!!...
这两天没过来写,试验了一下步行10KM,骑行10KM,跑步10KM.步行太熬人了,骑行强度又太低了,总之最合适的就是跑步了。过些天我们...
再来一张,空港燕莎奥特莱斯,看这天色拍的不错吧
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