回复skyline: 搜了下,准备买本运动生理学看看
低温和高温都很麻烦,运动中保持体温的合理范围,是个科学论题,这方面的实践指导还比较少
回复skyline: 受教了,我因为膝关节和脚踝伤,这两年去过专业的康复机构,每次都有治疗师先做评估,然后制订治疗与康复方案,看来没伤发作每年...
很好的关于运动的系统框架论述的文章,开卷有益。从户外到马拉松,既想无伤一直跑下去,又像不断做强提升、超越自我获取内酚酞,...
粤ICP备18107385号-6
户外有风险,8264提醒您购买户外保险