一、起因自从2020年参加雷越野三峡100公里，因为腿伤无奈退赛后。我心里一直有不甘。师父说：“如果你觉得有能力，就直接干168。”也许说者无意，听者却有心。江南168无限制无强装的报名，就成为我首个百英里的不二选...

目录一、序二、收官之一：三峡1、准备2、赛道分析及安排3、比赛三、收官之二：常德马拉松3.1开赛前状态3.2比赛四、师父4.1、三峡108公里4.2、常德马拉松全马4.3、汉寿123公里五、感悟一、序2020年，已经结束。总有很...

一、前言有些事，有些影子，或许在心里埋下了种子。当时间成熟时，这棵种子就会在你的心里发芽。有时回想，很多事，在做之前，从来没有想过那是我能做的。但是一步步走来，我却一次次的不断的挑战着自已的极限。我以...

　　闲暇之余，随手拍下路边盛开的格桑花。忽然想找找关于格桑花的诗词，共赏。

　　2020春节，一个宅在家里的春节，一个睡睡平安的春节，一个躺着就是做贡献的春节。1.29～1.31难得的晴天，终于按耐不住户外的心，为了减少与外界的接触，为了不给大家添麻烦，考虑自驾出行，直接到登山口，避免接...

2017年12月31日连云山惊险，只到2018年1月1日凌晨12:00才到达长沙城内，就注定了2018年我的户外路，是一个折腾的一年。心境也由原来的欣喜，而变得越来越淡定。经历了一些，懂得了取舍。虽没有达到＂行到水穷处，坐看...

莺初解语，最是一年春好处。微雨如酥，草色遥看近却无。——宋·苏轼《减字木兰花》寻一个午后，找个理由，让我们踏春.寻花去桃花岭公园位于湖南长沙梅溪湖。

韶山灌渠韶山灌区，1965年开始建设，1966年建成通水。主体位于湘潭市境内。引涟水灌溉涟水、涓水、靳水、紫云河4流域农田。共由水府庙水库、洋潭引水枢纽和灌区工程3大部分组成。灌区干渠总长240km，支渠230条，总长...

　　2018年春节首徒，也许在家憋坏了，也许出去太激动，也许还有很多也许。原定19:00第一集合点的出发，结果18:45就出发了。19:15第二集合点出发。一路上欢歌笑语，晚上十点半到达住宿点。农家早餐，一人一碗，或站、...

为啥名字叫情动梅花谷呢？情是情人节这一天，动是有一段动作片，梅花谷地址。本次参加人员十人，正好五男五女，好像有点太巧合了。哈哈人员特写介绍翎静:本次活动领队和约伴者,此人优点太多……就不一一说了，免得拍...

自从2019年5月1日一天从沈子村到明月山后，心里一直留有遗憾。总感觉我可以更好点，那次是14小时，总想再去一次。加入越野跑群后，于是忽悠到了大神阿林，说想10小时-11小时完成，也许是这个完成时间打动了阿林吧，就...

白石尖，距离长沙大概50公里左右，海拔720米左右。应该是距离长沙最近海拔最高的山了。是长沙县江背与浏阳洞阳交界。　　自2018年2月10日第一次白石尖环线探路后一直没有去过。因为疫情呆在家里一个月，也想出去透透...

2019年给自已定下了2020年目标，就是要完成一次55公里的越野跑，终极目标是完成一次越野100公里，但是没有55公里的成绩就无法报。为了去实现这个目标，2019年参加了长沙马拉松全马的比赛，终于打开了自已可以报越野赛...

一、前言　　就像拿破仑说的，“不想成为将军的士兵不是好士兵。”如果没有走过狼塔C+V，那么户外人一定会有梦想去走走。自从去年鳌太大石河营地，立下2019狼塔C+V后，当2019钟声敲响后，就一直心心念念计划着……

很多想法，就是一念之间。比如这次出行，偶然、约定、必然？事隔一年半，重走这条线路，人不同，状态也不同，结果也不同。就象前二天说的，一切都是最好的安排。

我走在乡间的小道上，我走在钢筋水泥的马路上，我坐在漓江边上，却总是在思索，是什么力量和精神支持自己徒步的？当累成狗、当几近崩溃时，当那双脚，每次提起与落下都如灌了铅一样都沉重时，每当自己肠子悔青后，为...

壶瓶山：壶瓶山位于湖南石门县西北部，是湘鄂两省分界山，海拔一般在2000米以上，主峰高达2098.7米，为湖南第二高峰。壶瓶山山顶四周高，中间低，形如壶口，故名壶瓶山。也是湖南六+一排名第二高山，却一直因为路上路...

一、一+三的由来每次出行前的故事，有时比旅程更惊奇。一波三折，峰回路转，曲曲折折，跌宕起伏。人生，总要有一次独行的旅程。这个想法一直从年前萦绕在脑海中。于是春节独行深圳的想法就萌发在脑海，可是理想总是很...

一、前言这是2018年1月7日去看白茫茫武功山的照片，大风大雾，冻的人嘎嘎叫。于是白茫茫的武功山，就在2018年年前盼啊，盼过了春天，送走了秋天，迎来了冬天……席慕容的《一棵开花的树》，真真切切的代表了我的心，...

灵山：《山海经》记载，被称为海上蓬莱。此山相传是玉皇大帝侍女小晶的化身；又因山脉连绵起伏犹如一位侧躺着入睡的江南美女而被世人赞誉为“睡美人”。2018.11.23出发篇23日下班匆匆忙忙赶往集合点，晚上8：24在高安...