出康马县城不到十公里，就来到了嘎拉边境检查站，这是日亚公路，从日喀则市到亚东县必经之地。利用排队的时间，看看青稞地。

个人心得：不管身体素质多好，高反适应期都有2--3天，血压、血氧水平都会有一定的超标，放平心态，慢慢适应就好了。9月24日，第二...

晚上7点，到达康马县城，入住玉溪富氧酒店，海拔4290米，吃完晚饭，他们三人去当地医院吸氧了，我则留在宾馆休整吸氧。

满天乌云所以决定不去普莫雍错，继续沿着219国道往西走了他们三个的状态都不太好，有一定的高反，尤其是子红的症状更严重。

下到羊湖边在S510的垭口处，本应看到库拉岗日雪山和普莫雍错，结果下雨了。结果是这样

我们是太幸运了，只有多云的天气，湖水才能呈现这种绚丽的色彩。其实：白云倒影在湖水里，呈现深的颜色，蓝天倒影成较浅的色彩。...

藏传佛教的天梯羊湖位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊...

在规划行程时，我们就得知前三天的天气是多云有阵雨，还真的灵验，还在拉萨，就已经下下雨了，满天的乌云，不管了，走上拉日高速...

9月23日，第一天，万事俱备，开启阿里大环线的行程。原定计划：拉萨---羊湖---卡若拉冰川--满拉水库--宗业古堡---日喀则市但卡若...

这里有一个小插曲，原定计划是，来自广州的老七，单独开一台越野车，同我们一起出发的，结果因为血压太高，只能遗憾退出，开着他...

山上还有很多洞穴。远眺拉萨河谷

扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤...

下午，我，老翟、子红一起去参观了扎叶巴寺，小妮则去参观布达拉宫。

仰望布达拉宫，感受领袖对西藏的关心和影响力

9月22日，主要是休整，适应高反，在拉萨市内转转。隆重介绍一下各位队友老翟，领队，八零后，来自山东淄博，资深驴友，去过川西、...

下飞机后，坐机场大巴车进城，入住预定的酒店，坐等队友的到来。到晚上7点半，陆续到齐，一边吃晚饭，一边自我介绍。同时讨论明天...

后面云层太厚了，措也看不到了，喜马拉雅山脉的珠峰、洛子峰、马卡鲁峰等都无法看到了。快降落时，才能看到雅鲁藏布江河谷。

达果雪山

当惹雍错它的的东南方就是达果雪山