在甘南藏族自治州南部迭部县北部，有一座东与舟曲相连，西南与四川若尔盖、南坪接壤，北与卓尼为邻的山峰，它就是甘南州第一大山的迭山山脉，其主峰措美峰海拔4920米，为秦岭山脉最高峰，占地数十平方公里，形成一道...

终南山秦楚古道周末有闲，赶上了终南山秦楚古道穿越队伍。组织者“碧水蓝天”是结伴走过冰晶顶、鹿角梁、西光头山等经典线路的好兄弟。“无兄弟不登山”，户外登山是一项高风险运动，虽说责任自负、风险自担，但都有...

香引山游记喜欢爬山的人，常常迎朝旭伴繁星，沐山雨听瀑声，爱的不一定只是风景，有时是情感的宣泄和释放，是独处，是清欢，是自由，是离开喧哗都市，在天地自然中感受宁静，享受人生的另一种快乐。香引山回来三天了...

关陇古道随记（一）孤陋寡闻，很长一段时间，都以为“关山”就是位于陕西陇县的“关山牧场”。直至2021年国庆期间，自陇县固关老爷岭至张家川平安乡，三天重装徒步，才真正领略了“关山”草原概貌，印证了“关陇古道...

山里走错路相对于都市，闭塞的乡村，传统文化的印记更深，留存更多，无论糟粕还是精华，没有妆点粉饰，更加自然和谐。几年前的一个夏天，从潘溪沟穿越太白，走错了路，返回山下一个村子打听，遇到一个扛着镢头，准备...

大秦岭太兴山铁庙记生命，本身就是一场不停跋涉的辛苦旅行。一路走来，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚，也总会有人默不作声，却与你相伴而行。山一程水一程，取取舍舍，舍弃没用的，留下美好的。有人说...

天台山水蒿川重装穿越2021年五一节，因去年五一期间黄泥沟穿越观日台未达目的，此次众驴友整装蓄势再出发，路线换成天台山穿越观日台，并将穿越线路延长，终点定在了秦岭南麓的凤县南安沟。回顾三天来走过的路，始终...

大散关访古一中国古代的交通要冲，历来是兵家必争之地。在刀光剑影、你争我夺的长期征战过程中，这些交通要冲逐渐成为闻名遐迩的重要关隘和关塞文化符号，也成为抵御外敌侵扰的军事要地，奠定国家长治久安的牢固根基...

旋瓦山穿越范家河离开城市的喧嚣，清静和干净是感触最深的，你或许会心存疑惑，清静毋庸置疑，说山里干净恐怕与事实不符。我说的干净不是环境整洁无暇，而是自然而然，没有人为雕饰和污浊空气，没有故作扭捏和蛊惑鼓...

立于峰之巅，行走在云间玉皇庙西光头山穿越记偶尔看户外群有人发帖，玉皇庙西光头山一日环形穿越，弱驴勿扰。心想这一线路应该有些挑战性，发帖人一同走过秦岭三峰冰晶顶，以及冰晶顶鹿角梁三日重装穿越，是一位喜欢...

五一重装穿越随记五一重装穿越，1日晚宿营竹园沟，2日晨6点出发，翻沙皮梁下到李家河，过李家河村遗址，沿河而上，向嘉陵江源头观日台进发，下午三点半左右被阻于峡谷深潭，几欲突破无果，返回李家河村旧址扎营，3日...

秦岭嘉午台（上）人之一生，最应珍惜身心健康，没有健康，轻则影响生活质量，重则拖累家人社会。健康一由基因，来自父母遗传，二受后天因素影响，可以主动调节。合理饮食、作息规律，良好心态、科学运动成了重要因素...

人生就是一场驴行冰晶顶鹿角梁重装穿越

神佑白石山秦岭带着昆仑山的接力棒向东延伸，西起甘肃省临潭县北部的白石山，东经天水南部的麦积山进入陕西，最终分入河南伏牛山，全长1600千米，南北宽数10千米至2、300千米，气势磅礴，蔚为壮观，是中国南北分界线...

穿越秦岭鹿角梁鹿角梁位于秦岭腹地分水岭西南，海拔2700米，是陕西牛背梁自然保护区西段的一段山梁，因形似鹿角而得名，也是长安区、宁陕县的分界线，高冠河的源头所在地。鹿角梁人迹罕至，植被原始，冷杉林风骨峥嵘...

东坪沟东佛沟穿越记上东坪沟位于长安区滦镇沣峪鸡窝子，东距西安70多公里，垭口海拔2436米，其高山草甸以西安长安区、安康宁陕县、商洛柞水县之间、海拔2550米的东佛沟梁顶草甸最高，从此可以向西上到属秦岭牛背梁自...

读万卷书，行万里路，说起来简单，坚持下来难。做事情凭一时兴起，一鼓作气容易，而要打持久战，越往后，越艰难。比如走路，起始的一、两万步虽说艰苦，仍可忍受，一但过了三、四万步，每迈出一步，都是毅力和耐力的...

一生活中有些事，往往歪打正着，本来走错了路，却看到意想不到的风景，本来找错了人，却最终走对了路，达到皆大欢喜的效果。或许，这就叫缘。今年以来，各种繁乱，自己登山穿越的爱好一次都未实现，前几日，为《纪念...

这里是一方净土在一个春日朗照，芳草复苏的四月天，离开喧闹嘈杂的都市，跟随作协采风团，来到一块被当地人称作“西山”的尘世净土、世外桃源。西山是相对南山而言的，南山即东西横亘于豫、陕、甘三省之间，连绵1600...

七星潭南太行穿越之三户外的乐趣，不止碧空万里、不染丝尘的蓝天白云；不止巍然耸立、鬼斧神工的峭壁悬崖；不止万物勃发、生机盎然的花草植被；也不止清心润肺、令人心醉神迷的负氧离子。户外最大收获是人与自然天人...