序开始练习跑步之后，热身方法试过了几种，但是在没有大幅增加距离和天冷之前，热身质量的好坏对跑步状态的影响并不明显。从5km到10km，我渐渐意识到如果没有一个科学的热身，是没法安全的开始的20km和马拉松的。尤其...

广州旅行家户外用品有限公司成立于2000年,是国内最早从事户外行业的公司之一。旅行家，是中国户外用品的领先品牌。本公司凭着对户外运动的热爱和对户外生活方式的倡导，一直专注致力于开发设计适合中国人的户外产品，...