步入中年后，很多人为了强生健体，经常去爬山、打太极，又或是不坐电梯改爬楼梯结果却会出现膝盖疼痛，这时可定就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬...