最近初学攀岩（零基础）过程中发现力不从心，爬几次下来就人浑身没劲。感觉总是用力方法不对的样子因岩馆离家有点距离，平时在家里的时候想练习下力量和肌肉，请各位前辈指导下，可以加强哪部分肌肉和力量的练习更便...

GG的Z35用了快1年了，感觉还不错，但是考虑到以后要走长线，同时BF看到爬山减肥效果特好(不知真假)现在她也入队伍了，所以以后出去如果短线就是我的Z35+T22，如果长线就只能再加一个大包+Z35或者T22，当然大部分时间...

这次五一出去玩了2天，回来后发现我Gregory的包的底部出现一个1cm左右的刮痕。可以看到里面了（具体见照片）这包是去年7月再三夫买的，才用了3次，这次出去玩的时候也不知道在哪里破的，伤心死了打电话和发邮件给三夫...

最近工作终于稳定下来了，打算利用业余时间多去些地方转转，平时也挺喜欢爬山的，不过目前还没有爬过什么高山。以后打算就长期玩这个了。户外装备是少不了的，开始一头雾水，后来在8264上潜水半个月，列了个拟采购的...

新人入会，打算买个包用途：主要还是徒步为主，不露营，3天以内，和朋友一起出去，纠结：在想是买个差包先背背找感觉，还是一步到位，省的背1年就要升级，打算以后经常参加活动。看了不少帖子，也去实体店看过，眼睛...

小弟新驴一个，打算买一个就平时1-2天出去爬爬山或城市附近走走的包，不露营，希望老驴能推荐一个合适的包。价格再1000以内。今天去户外店看了从300-2000的包都有，都看花眼了，新人入会，太高档的肯定没有必要，希望...