从小就经常掰手指，现在每次需要较大力抓握的时候（比如单杠练习，纸卧撑等），手指总觉得难受，总觉得力量不够，得把手指再次掰响才能有较大的抓握力。不知道有没有人和我情况类似，该怎样处理？

哈哈，我来啦。。。