318起点，车迷们，梦寐以求，趋之若鹜的地方。

5月29日晨练，气温23°，空指45良。路线，桂平路－古北路-长宁路-静安寺-人民广场-外滩-南浦大桥-世博园-徐家汇-桂林路，骑行40公里，平均24.48公里/小时。

　　5月9日晨练，天气阴，气温17°，空指95，良。路线，桂平路-虹桥路-中山北路-延安西路-静安寺-外滩-南浦大桥-世博园-肇嘉浜路-徐家汇-南站。骑行40公里，平均24.86公里/小时。

10月14日晨练，气温20，空指39优。路线漕溪路-徐家汇-人民公园-外滩-南浦大桥-世博园-龙腾大道-桂林路。骑行47.35公里，时间1:58:40，平均速度23.94公里。

10月13日晨练，气温20，空指53良。路线徐家汇-人民广场-外滩-南浦大桥-世博园-南站。骑行29.88公里，时间1:01:56，平均速度28.95公里/小时。

10月11日晨练，气温21，空指58良。路线桂林路-虹桥路-番禺路-延安路-南京路-外滩-南浦大桥-龙腾大道。骑行37.05公里，时间1:12:16，平均速度30.76公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线http://weibo.c...

9月29日晨练，气温20，阴，空指98良。线路虹漕路-虹桥路-番禺路-延安路-南京路-外滩-南浦大桥-徐汇滨江-南站，骑行35.57公里，时间1:32:49，平均速度22.99公里/小时。

9月27日晨练，气温19，空指49优。路线桂林路-虹桥路-中山西路-延安西路-南京路-西藏南路-龙腾大道-南站。骑行31.60公里，时间1:20:49，平均速度23.46公里/小时。

9月26日晨练，气温19，空指36优。路线桂平路-虹桥路-淮海中路-西藏南路-龙华东路-南站，骑行28.84公里，时间1:13:49，平均速度23.44公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线http://url.cn/LQ700c

9月18日，晨练绕圈，气温28，空指34优。路线漕溪路-徐家汇-肇嘉浜路-枫林路-龙腾大道-龙华西路-南站，骑行23.72公里，时间1:00:15，平均速度23.62公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线http://url.cn/...

9月17日，晨练绕圈，气温23，空指47优。路线桂平路-虹桥路-徐家汇-淮海中路-人民广场-南京东路-外滩-南浦大桥-龙腾大道-南站，骑行35.62公里，时间1:34:50，平均速度22.54公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看...

9月13日,晨练绕圈，气温26，空指36优。路线桂林路-中山西路-延安中路-外滩-南浦大桥-龙腾大道-南站，骑行33.81公里，时间1:18:43，平均速度25.77公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

9月12日，晨练绕圈，气温26，空指58良。路线宜山路-延安西路-天山路-虹桥机场-七莘路-顾戴路-浦北路，骑行35.21公里，时间1:29:07，平均速度23.71公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

9月11日晨练绕圈，气温24，空指64良，路线：钦州南路-桂平路-宜山路-虹梅路-延安西路-虹莘路-沪闵路-龙腾大道-肇嘉浜路-徐家汇-浦北路。骑行43.43公里，时间1:51:10，平均速度23.44公里/小时，使用@行者骑行软件记录...

9月10日，晨练绕圈，气温24，空指55良。路线虹漕南路-中山西路-武宁路-长安了-外滩-南浦大桥-龙腾大门-南站，骑行37.56公里，时间1:35:14，平均速度23.66公里/小时，点击查看详细路线http://url.cn/WNsPRt

9月4日，晨练绕圈，气温22，空指51良。骑行17.08公里，时间0:46:22，平均速度22.10公里/小时。5点半路过柳州路集合点，今天是集体骑游的日子，近40人在骑游队伍，浩浩荡荡，直奔目的地，南翔。

8月31日，晨练绕圈，气温25，空指75良，线路沪闵路-莘庄-旗忠村-马桥-北松公路-老沪闵路-南站，骑行35.14公里，时间1:33:33，平均速度22.54公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

8月29日,晨练绕圈，气温28，空指31优，线路老沪闵路-北桥-马桥-旗忠村-莘庄-南站，骑行41.16公里，时间1:49:12，平均速度22.62公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线http://url.cn/OtEPrY

8月27日晨练绕圈，气温27，空指51良，线路莲花南路-紫竹园-闵行-马桥-莘庄，骑行42.75公里，时间2:02:32，平均速度20.93公里/小时，使用@行者骑行软件记录，点击查看详细路线http://url.cn/G5eV4j

8月25日晨练绕圈，气温28，空指58良，路线柳州路-宜山路-中山西路-武夷路-延安西路-南京西路-外滩-金陵东路-枫林路-龙腾大道-南站，骑行35.33公里，时间1:42:45，平均速度20.63公里/小时。