茅山之行后，很多小伙伴们因故没有成行，心中略有些遗憾，大家希望能组织次更大更多人参与的活动，有了这个想法之后，考虑到大家又都想露营的这个要求，于是看了网上的一些的推荐和攻略后，于是我们决定去滁州大柳草...

25年后的再相聚，再牵手！我们已经毕业25年，这25年是我们生命中精彩纷呈的25年。在这25年里，我们从走出校园时的懵懂，慢慢走过而立、走到不惑之年。在这些年里，我们努力打拼，各有所成，每个人有每个人的精彩，每...

报纸上说长时间跑损伤关节，真的吗

　　岩石、泥地、溪流、沙土……，越野跑中常见的路面多种多样，所以对越野跑鞋的保护性及舒适性要求很高。大多数人的脚型和需求开发了两种鞋楦，确保鞋体完美包裹双脚；具有良好的减震和摩擦牵引功能的鞋底，使人在...

徒步的正确姿势是什么样？

我觉得越野跑一般不宜全程奔跑，而应该以跑为主。

越野跑也是锻炼毅力、耐心、恒心的良好渠道。通过在跑步过程中，不断攻克心理和生理的难关，从而达到超越自我的目的，也可以造就良好的意志精神力。

平时经常围着湖边跑算越野跑吗

平时一般的跑步都是用的跑鞋，想问下有专门的[color=#000!important]越野跑鞋吗

平时一般的跑步都是用的跑鞋，想问下有专门的越野跑鞋吗

[color=#000!important]越野跑一般需要准备哪些装备，食品水等物品怎么解决？

越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。因此，下述要求应使运动员在训练阶段努力掌握，在比赛过程中始终注意：姿势...

　川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很...

　常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提...

　　从2003年开始，西藏各旅游景点价格全面上调。　　　　部分景点调整后的门票价格为：布达拉宫100元、罗布林卡60元、大昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、小昭寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、宗...

　　西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购...

　　　　到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；[color=#000!important]山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；...

　　　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您...

　　　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议...