如果每天150公里左右（平地的强度）的长途骑行，大家一般平均多少公里休息停下来休息一次？每次休息多少分钟？（中午饭的休息除外）

可行性如何？小雨到中雨的程度，气温9-3度，时间预计6:30AM到8:30PM，基本是平原地带。各位前辈知道雨天骑行有什么好方法可以减低痛苦程度？

近日准备苏南骑行，打算从南浔到宜兴这段走环太湖的公路（传说就是太湖的堤坝？）请问这段公路路况好吗？如果天黑的话有没有路灯？感谢~~~~

每天早上把车从6楼扛下去，15公里骑到学校扛上6楼宿舍，晚上6楼宿舍扛下楼15公里骑回家再把车扛上6楼。虽然是铝合金车架，开始几天觉得也还可以，但是最近骑车倒是越来越轻松的感觉，扛车越来越觉得累了。。。

很初级的问题，别笑话我啊。。。看到大家都说踏频保持在90-120每分钟比较好，我有个疑问：在计算踏频时，曲柄围绕轴转一圈算一次还是两次？（算两次是因为曲柄转一圈两只脚各用力了一次），所以一直搞不明白。先谢啦...

我的是捷安特ATX670，用来日常通勤，骑了一段时间发现车架太大，一量按照网上的表格对比发现是18寸的（适合174-185身高），我自己是170的，骑起来感觉有点大。请问可以通过调节把手高度来弥补吗？我现在座位已经放到...

假设其他配置和条件完全相同（包括人的力量和体力），18S、21S、24S分别用各自最重的一档骑，速度是一样的吗？

想买一台捷安特低端的山地车，熔岩、欧野、波普、火焰、汉特，加上1.0、2.0、3.0等不同的型号，看得头晕啊。我主要用来骑15-20公里路程的城市马路，偶尔假日骑一下国道，一天一般不超过100公里的行程。大家觉得买哪款...