一、行前――喜欢[color=#000!important]户外的人们应该怀着对自然和生命敬畏的态度，在事先作好充分准备的前提下快乐出行。1、认识自己①出发前去医院作个体检或来一次体能[color=#000!important]测试是相当必要的，...