最近痴迷于越野跑，网上找些内容学习，此贴不错给大家分享一下~~~第一：为什么需要一双跑鞋，跑鞋存在的意义是啥？相信大多数人跟我一样，都不是专业训练过的运动员，身体素质很一般。在跑步都是一样的目的：锻炼身体...

户外鞋的功能性可以概括为八大功能:即支撑力、平衡、减震、防水、防滑、护踝、抗冲击、舒适耐用性。

攀爬海拔较高的山峰时，需密切关注风向变化。正常的风向是“白天吹谷风，夜间吹山风”。若是相反，则预示着未来天气将有变化。此外，“日晕三更雨，月晕午时风”不无道理，而黎明前星光闪烁不定、清晨谷雾久聚、傍晚...

徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的足迹，在...

爬山技巧上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两...

[p=20,null,left]去年8月份在五台山遇险，现在想起来还心有余悸。找啦一些关于这方面的知识，不知道是否完善实用，希望各位老驴们帮忙补充~~~~[p=20,null,left]放烟火：燃放烟火是最常见的求救方法。白天用烟，即在燃...

车行至目的地，领队须指派人员整理车内清洁并检视遗漏物品并开始早餐炊事，每日早餐结束，队伍出发前领队须（1）再次说明当日行程概况与行进期间注意事项，（2）视当时气温决定暖身运动时间，暖身运动时间至少十分钟...

1、冲锋衣无论春夏秋冬最好都带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其...

13年北京ISPO哪个品牌做的最成功？首先提出这个疑问我希望能够让大家共同探讨一下。因为不仅可以让我们看到品牌背后运营团队的实力，同时也让我们共同上一堂营销课。其次，户外的消费者将越来越理智，想要在户外市场...

户外扎营怎样避免雷击？雷电的伤害主要来自两方面：1是直接劈中，2是高压电弧。因此，在不成为高点的同时，也要避免紧邻高点扎营，否则照样会被电弧击中。所以，理想的方式是选择整体地势和植被高度较底，并且能与高...

雨天徒步，应该注意什么？1.将地图放在雨衣口袋等方便取的地方。2.戴眼镜的人士，可戴一顶棒球帽再外罩雨帽，视线会更好。3.短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。4.药品、底片、火柴等做好防水。5.背包应加罩防水...

13年ISPO像以往会涌现很多新品牌或刚进入大陆的品牌，但是不是那个品牌都能吸引广大渠道商以及老驴们，那么请个预测一下2013ISP0上哪个品牌会更引人关注？

你喜欢野营吗？那你知道怎么保养帐篷吗？其实每次扎营回来帐篷都要晾晒一下，主要目的就是让帐篷干燥，杜绝潮气。潮气除了来自我们的呼吸及凝结的露水，还有温差问题导致的帐篷外帐凝结的露水。为了防止产生霉味，还...

闲逛时看到一篇文章，感觉很适合新驴，转载过来，版权归撰写人所有；本帖仅供交流；　　技巧1：如何挑选　　把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第...