荷——纯洁，出污泥而不染，文人笔人大赞之，摄狼们镜头下的最爱，平常人家的赏之。美丽总是短暂的，用美孕育的莲篷

烧烤是诱人的美食，如果是户外烧烤，就更让人向往了。上周六与27位驴友朋友一起先徙步岩神山之后，在岩神山脚下进行烧烤，大伙齐动手，食素有:鱼，肥肠，猪的五花肉，莲白，土豆，藕片，还有大蔓头，...........

泸沽湖的美，是水之美，美得让人醉，那碧蓝色的水，清晰透明，如璀璨的明珠般晶莹剔透，蓝蓝的天空白白的云，天水一色，如诗如画，如人间仙境。小舟在碧波中荡漾，美得让人迈不动脚步。

现在正是荷盛开的季节，攀枝花的仁和湿地公园的荷盛开，吸引着攀枝花人络绎不决去赏荷，无论是白天，无是旁晚，无论是艳阳天，无论是阴雨天，随时都是人群。

徒步穿越有那些技巧和要领？

户外遇雷雨天气如何避雷？

在野外徒步和穿越如何寻找方向和路径的简易方法？

在户外运动中，迷失了方向如何如判断如何走出困境？

在户外运动中什么叫穿越？

进入夏季，我们在户外运动中如何面对突发的雷雨天气，怎样预防和防止雷电伤人？

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。在登山时如何保护膝盖？

进入夏季蛇类活动频繁，户外爬山时如何做好防蛇的知识与技巧？

户外运动越来越多的被大家接受，在野外，在穿越在徒步在攀登中如何成为一名优秀领队？

4月29日，和几个驴友上大青山，看索玛花，在彝族老乡家，彝族老乡老欧热情接待了我们。围坐在火塘边，老欧的爱人用火塘里的碳火给我们烤着土豆，不大一会的时间，老欧的爱人就把土豆烤好了，我们吃着美味的烤着土豆，...

水头上，曾经不知名的高山草场，在一个偶然中，被驴友发现后，成为我们攀枝花驴友心中徒步露营的天堂，并在后来的时间里。成为我们攀枝花最美的地方之一----走进水头上犹如走进了高原牧场上，仿佛行走在青藏高原上，...

水头上，（是我们当地彝人的一个地名，意为流淌在山巅上有水的地方），走进水头上，仿佛穿越了时间隧道，把我们带到了远古苍凉的过去，感受我们这个星球另一种苍凉的美，站在山之巅看天高云远，看沧海桑田在这一瞬间...

马鹿寨位于二滩库区，海拔2700米的山上，徒步马路寨，自然风景区。犹如行走在高原的草原上，可感受大地的苍凉。感悟人间的沧海桑田，站在垭口上，能鸟视雄伟的二滩库区。在天地之间看流动的云彩。走进马鹿寨，看到的...

我们热爱自然，我们要征服自然，更要遵守自然的法规。要像鸟一样的自由飞翔，像壁虎一样去亲进自然、让心在蓝天下飞扬--------在一个阳光明媚的一天，和几位驴友感受了岩壁上，那无比的快感。和被征服的那种无法形容...

轿顶山又名奶头山，位于盐边县红宝苗族彝族乡。北部，幅员面积314平方公里，辖7个行政村，32个合作社，总人口4863人。居住着以苗族为主，包括彝、汉、白、傈僳等各族群众，是盐边县和攀枝花市唯一的苗族集聚乡。，山...

百灵山又名柏林山，县志载“其山之古者，以多柏而名。”百灵山坐北朝南，位于盐边县国胜乡，距攀枝花市区123公里。最高峰穿洞子横空出世，高耸入云，海拔4196米，为攀枝花市第一高峰。登高远望，盐源坝子一览无余，玉...