买[url=http://www.8264.com/]户外鞋[/url]不管是[url=http://www.8264.com/list/224]登山鞋[/url]或者徒步鞋,都有一个同样的原理就是脚趾伸到最前端,脚后跟留有一指宽的距离为宜,这是在实体店里试鞋时的恒量标准,为...

技巧1：　如何挑选把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。技巧2：　如何装包轻的...

1、运动前缺乏足够的伸展运动；2、肌肉因过度使用而疲乏；3、在太炎热的气候下运动；4、环境温度突然改变；5、水分流失太多；6、电解质不平衡；7、运动姿势不正确；8、情绪太过紧张；9、饮食不均衡，药物的副作用等。...

1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几...

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船舶在海上航行，会受到当地的气象、水文和周围环境的影响，如果操纵人员对各种因素估计不足、判断不准确、措施不妥当，或者遇到自然灾害、意外情况，航行船舶就可能发生失控、搁浅、触礁、失火、碰撞、倾覆、沉没等...

人类自远古洪荒中走来，我们的祖先，从茹毛饮血的年代起，就用自制的粗陋工具，在与自然界的各种灾害和猛兽的搏斗中，描绘着人类进化的轨迹，当他们在这一艰苦卓绝的过程中，不断地积累着生存的经验，并用智慧逐步改...

元旦是句号，是去年完美的总结；元旦是冒号，是新一年的开始；元旦是感叹号，是对未来美好的祝福；元旦是省略号，是今天幸福的延续。元旦到了，愿你新年书写快乐的符号！祝福旅游们新年快乐！2013更驴！！

如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。　　1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。　　2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。　　3、除非事先准备充分和经验丰...

首先要做好充分准备，登山杖是比不可少的，防风衣+防风裤不排汗这样就需要带一件棉衣+裤子以便下山后更换