西双版纳游学俱乐部开展的探索少数民俗风情的活动计划中，自然是无法去体会以前渔猎而生的日子，更多的是去探访那些世居少数民族风情，以及各民族的生产劳作方式，以此达到放松身心，了解版纳的目的。出行时间：...

文_寻正(外科学硕士，卫生管理博士，美国爱荷华大学医学院助理教授)　　相对于骨质增生，椎间盘发生变化更早，因为前者是继发于后者的。人上了60岁，七八成的人都有脊椎骨赘(俗称骨刺，是一种骨质增生性的病变)，而3...

西双版纳游学户外俱乐部俱乐部简介：西双版纳游学户外俱乐部成立于2005年10月28日，是专门从事户外运动、企业拓展、旅游商务拓展、夏令营、同学战友聚会、自驾车服务中心的策划服务组织。俱乐部致力于引导西双版纳的...

西双版纳刚进来还要像大家多学习

　　景恩塔傣语称为"塔景恩"，因建在"广景恩"山上而得名，此塔是勐海地区的中心佛塔。据塔碑文记载：景恩塔原属单塔，先后在傣历141年（公元779年，唐），傣历1133（公元1771年，清），傣历1139年（公元1777...

冬季锻炼，可以提高身体对寒冷条件的适应能力，身体强健，得病的机会比一般的人要少很多。但是对于一些呼吸道比较柔嫩的人来说，冬季户外干燥冰冷的空气往往让他们的户外运动计划泡汤。其实只要注意运动时一些呼吸的...

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。　　1、不适宜到西藏旅行...

旅途中，因地域饮食习惯以及身体适应性等，容易诱发腹泻病症，就此提供一些出行饮食卫生注意事项及应对腹泻办法，作为参考。　　一、注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。在旅途中多选取清淡食品，多吃蔬菜水果，...

安全进藏的最大威胁通常是高原反应，高原反应实际上是人的自身机能适应高原缺氧的一个过程。对于大多数人来说，如果采取的措施得当的话，这个过程应该不会有什么问题。　　一般情况下，身体健康的游客乘飞机到拉萨，...

前几天，菜驴在穿越长咀的途中遇到脱水现像，情况一度十分危急。现我将三种野外集水的方法介绍如下：　　方法(一)　　此方法为教科书型,是使用最多的一种。　　在旷地里挖一盆状深坑，坑底中央放一用以收集水源的器皿...

案例1]女驴友露营被山洪卷走众驴友遭巨额索赔　　2006年7月份，21岁的年轻女子骆某参加一次大明山赵江露营活动时，不幸被山洪冲走死亡。为此，骆某的父母将组织者及一同出游的梁某、陈某、覃某等12名“驴友”告上了法...

常在野外走，哪有不遇蛇，现收集了些毒蛇的资料，希望对广大的驴子们有用。　　蛇的种类及分布　　蛇与某些类蜥蜴同属于爬行动物。按自然界动物的分类，它属于爬行纲、有鳞亚纲、蛇目。蛇类在世界上分布极为广泛，其...

激烈运动使身体产生热的速度极为惊人，马拉松跑者可以每小时制造超过1000千卡的热量。这样的产热速度之下，如果身体不能把热量散去，将每两分钟体温上升摄氏一度，十分钟后就达到足以使全身多种器官之细胞受到热伤害...

溯溪是一种新兴的户外运动项目，原是流行在欧洲阿尔卑斯山脉一带的登山方式，后演变为相对独立的户外运动。60~70年代在日本盛行，70年代后传入我国。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水...

今年五一期间，旅游探险频出意外，成为这个黄金周的关注焦点。近年来，更多的人们开始喜欢回归自然的旅游方式，越来越多的人们参与到各种带有探险性质的户外运动中，但这项运动带来的风险却让我们不断地付出沉重的代...

春天一到，驴友山友们又开始摩拳擦掌，计划出行。背上背包，行走于天地之间，用自己的意志和双足去完成自己设定的目标，这个过程所获得的快乐是巨大的。如今户外已经成为一种时尚，吸引着越来越多年轻人的加入。但是...

改革开放以来，随着党的富民政策的施行，人民群众的生活渐渐好了起来。在这个过程中，户外活动也开始在我国人民群众中生根发芽，初始时的星星之火，现在已呈燎原之势。但是由于参加进来的不光有城市有产阶级，还有城...

话说唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。他们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大使选中，出发经西域前往印度取经。　　17年后，这匹马驮着佛经回到长安。...