户外活动是我喜爱的一种健身运动，已参加整三年了。可是自2014年12月份突然感觉腿痛难行，后经医院确诊为腰椎骨刺所致，迄今已有三个月没有参加活动，这期间我也是一直在坚持锻炼着，春节后从网上查到一种腰轻松的气...

我是一个年近古稀有着三年驴龄的老驴，哈哈哈，资格不老年龄老。我热爱户外，因为这是一项给人以快乐和健康的好活动，同时在户外运动群体里还可以结交许多朋友。户外活动让我们远离了城市的喧嚣，躲避了害人的雾霾。...

我是一个年近古稀有着三年驴龄的老驴，哈哈哈，资格不老年龄老。我热爱户外，因为这是一项给人以快乐和健康的好活动，同时在户外运动群体里还可以结交许多朋友。户外活动让我们远离了城市的喧嚣，躲避了害人的雾霾。...

我是一个年近古稀有着三年驴龄的老驴，哈哈哈，资格不老年龄老。我热爱户外，因为这是一项给人以快乐和健康的好活动，同时在户外运动群体里还可以结交许多朋友。户外活动让我们远离了城市的喧嚣，躲避了害人的雾霾。...

我是一个年近古稀有着三年驴龄的老驴，哈哈哈，资格不老年龄老。我热爱户外，因为这是一项给人以快乐和健康的好活动，同时在户外运动群体里还可以结交许多朋友。户外活动让我们远离了城市的喧嚣，躲避了害人的雾霾。...

各位驴友好：我是海洋今年68岁。我于2012年1月1日加入了辽宁抚顺健康快乐运动群(燕子户外的前身），至今已整三年。这三年中我随群参加了大小活动182次，登过高山，走进沙漠，踏过草原，冲浪海边，在户外活动中我结识...

辽版8264户外资料网年会今天在抚顺隆重召开，8264客服的金色脚印，辽宁版主挥剑抉浮云，北陵林子，自驾版省级版主北陵顺子，丹东版主狂野清风等各市户外版主多人参加了本次年会。本次年会获得了多家户外装备店顶力赞...

自11月28日后安棋盘山穿越后，因单位工作忙一直没有休息日，所以群里的活动一次也没有参加。我心里那是一个急啊，脚痒心痒还想念我的群友。今天终于休息了，其他事一概不管参加群活动去。今天我们又是去的常规路线抚...

2014年11月23日抚顺燕子户外一行30人，对抚顺县后安镇棋盘山进行了穿越登山活动。此山距市内只有1小时路程，多次户外活动都由此经过但我还是第一次到此穿越，上山时坡度较大约有70度角，并且闷坡较长，为了提高登山速...

2014.11.15抚顺燕子户外一行百余人通过同程网一元购票到抚顺盍木森林公园进行一日登山穿越休闲游，7.30抚顺出发9.30到达盍木.在我们之前以有10辆车500余人其它户外群的驴友先行到达。盍木森林公园位于抚顺东南距市内...

2014年11月1日抚顺燕子户外一行108人购得同程网一元门票，对国家4A级旅游景点本溪五女山进行了休闲一日游，相传古时有五女屯兵其山上修城筑堡抵抗外侵故自命名为五女山。五女山其主峰804米险崖难攀，巍峨壮观，素有塞...

10月26日在登天女山时得知明天26日岗山要举行8264辽宁和吉林户外先锋营接旗仪式，因为是8264的大型户外活动我很是想去，碰巧有的驴友因为有事不能去我捡了个空位才得以有幸参加。26日早起不知是25号天女走累了还是受...

记得天女山是我参加户外活动的第一年2012年5月去过一次，那次去是我们燕子户外应天女山的老板邀请而去，并且到那后我记得还有一位乡领导为我们做了导游，当时天女山是刚刚确定为旅游景区正在做开发的准备阶段，山中植...

2014.10.7休假的最后的一天，因到龙凤办些事情返回时还有些时间就去了趟有20多年没去了的抚顺新屯公园。对比20年前今天公园有了很大改善，园内卫生整洁干净，临道边入园处修建了木制走廊，园内建有荷花池，园心修建了...

10月4日群管理凯歌和旷野的玫瑰发出高尔山休闲游通知，网上报名30余人实际到场40多人，9点10分在破冰仪式后，我们开始了登山。刚刚启动不足百米时有驴友发现市长【现市委书记】和她先生在登山行人中，但她们行进速度...

我加入燕子户外已经三年了，三年来燕子户外由小到大、由弱变强，由原来的百多人发展到现在的600多人。几年来在历次户外活动中都有很多驴友参加活动，可连续二天攀爬穿越千米高峰的并不是很多，我们对这样的人称之为强...

9月21日抚顺燕子户外一行108人对辽阳燕州城长城，半面山和岩避长廊进行了一日游，半面山下是一个河湾水面很大且水平静如画景色极美，驴友们到此后争相拍照，尽展美姿，让这里的美景永久的留在了照片中。照完相后我们...

9月20日抚顺燕子户外108名驴友，在完成了同程网一元购票后终于等到了神奇天罡山一日游。9点50分我们到达天罡山时已有20余辆车先行到达，这里有沈阳、铁岭、鞍山、苏家屯等各地驴友1000余人之多。到风景区观光本来是一...

2014年9月7日抚顺燕子户外一行54人，对本溪老边沟的鹰嘴山大石湖进行了穿越和观赏。上午我们来到大石湖后，因公园内正在新建故封门不让进入，我们只好求助当地人指引，从一个饭店的侧面小路开始了对鹰嘴山的穿越。此...