To:_Tang在驴友大转盘的活动中经过了不懈的努力，终于在2013-03-2514:03:19获得了垂涎已久的奖品100驴币，大家恭喜ta！这是To:_Tang在本期活动中的第12次参与抽奖。坚持就是胜利，大伙也要加油哦！我也要参与：点击进...

To:_Tang在驴友大转盘的活动中经过了不懈的努力，终于在2013-03-2514:03:03获得了垂涎已久的奖品100驴币，大家恭喜ta！这是To:_Tang在本期活动中的第11次参与抽奖。坚持就是胜利，大伙也要加油哦！我也要参与：点击进...

To:_Tang在驴友大转盘的活动中经过了不懈的努力，终于在2013-03-2514:03:53获得了垂涎已久的奖品150驴币，大家恭喜ta！这是To:_Tang在本期活动中的第2次参与抽奖。坚持就是胜利，大伙也要加油哦！我也要参与：点击进...

活动注意事项：1、装备：必须穿运动鞋或徒步鞋；擦汗的毛巾，预备天气异常时的雨衣（建议不要打伞）或防晒用品，备换的袜子、内衣，遮阳透气的帽子；袜子一定要稍微厚一点的运动棉袜；建议使用双肩背包；2、食物：一...

一：近行。如果是一般的周末旅行，行程不远，无所谓，装点钱，走到那算哪，饿了就吃，累了就休息，天黑了就回家。而稍远一点，要走两三天的话，就要转入下面的问题！二：中程徒步：指你准备走一周左右的旅行。这时你...

二、骑行技巧：1.正确的骑行姿势正确的骑行姿势是上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯曲,以作上体的良好支点,便于腰部弓曲,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻轻而有力地握把,臀部坐稳...

冲锋衣裤一套，背包一个50-70L，登山鞋一双，睡袋一个。单人或双人帐篷一个，不要超过8000元，谢谢老驴推荐下，以前长期骑行最近爱上户外徒步了。

一、出发前的车辆检修：1.车架:车驾强度是否合乎要求,所有连接处是否固定紧.2.轮子:轮圈是否变形,转动是否正常,安装是否稳固.3.刹车:刹车是否顺畅有效.刹车夹片是否两边同时作用.4.辐条:同一轮圈上各辐条的紧度是否相...

（一）姿势正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。（二）踏蹬自行车运动的踏蹬...

请户外老友们推荐下户外品牌。中端品牌就行了高端消费不起。1：冲锋衣。2：徒步登山鞋，最好能用来长途骑行的。3:睡袋。5帐篷。价钱不要太贵质量要有保障。中端就可以了谢谢朋友们推荐下