多次和户外领队徒步登山，也被动的学习了一些知识：登山杖的使用调节好登山杖的长度，一般是手大臂竖直，小臂水平到地面的长度，过低过高时间长了手会累的登山杖顶部的腕带不要忽视，伸进腕带反握住登山杖，手和登山...

我以前的鞋带总是系一个交叉再系一个蝴蝶活扣，登山徒步有时候总是开或是比较松，一次爬山领队看见我的鞋带这么系，告诉了我一个不易开的系法，就是再用蝴蝶活扣的两个环再打个交叉，由于徒步鞋带比较粗，这样系也不...