感谢8264上的新老朋友！（178楼万峰之巅）http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1652847&page=18&extra=#pid27869424不多说了，感谢你们。。。

多爬不同风格地形线路长经验和技术　　其实攀岩在相当程度上考验对线路随机应变的程度，所以接触越多不同风格的线路、地形种类、岩质和攀爬方法，技术的提高就越快。这就是很多人去一次阳朔回来都会好像变强很多的原...

攀爬就是最佳的攀岩训练方法吗？有句流行的说法“攀爬就是最好的攀岩训练”许多攀岩者依着这个籍口不去做任何攀岩之外的训练活动。让我们检查鉴定一下是否是肯定的，如果这是有效的话。当我被问道“攀爬是最好的攀岩...

春夏在户外跑步时最忌讳的是只用口呼吸，因为这样很有可能被空气中的病毒和细菌侵袭。正确的呼吸方式是在跑步过程中先采用鼻吸，然后锁着速度的加快转变成口鼻呼吸。俗话说：一年之计在于春。同理，想要一个健康的体...

各位驴友MM和GG们，谁知道开封有岩馆吗？有的话可否告知地址和电话，谢谢大家帮忙啦。

热爱的攀岩的人们可以加群158802495，大家探讨一下攀岩极限运动

急，急，急，有谁知道滁州哪里有好的攀岩吗？知道有奖哦，爱好攀岩的也可以加群225348539

最近攀岩的热度越来越火了啊，开封的朋友有谁也喜欢的吗？

最近感觉攀岩这个运动比较火，渐渐喜欢上了，就是不知道哪里有岩馆和买装备的，请教大家一下。

安庆有攀岩馆吗？最近在电视上看见攀岩这个运动，比较喜欢，想要挑战一下自己。