太阳镜、镊子、滴露消毒洗液、旅行水壶、电动剃须刀、驱蚊药、洗漱用具、指甲刀、旅行闹钟、碱性电池、通讯簿、藏钱的皮带或内衣、读物、笔记事本、胶带、名片、照片、瑞士军dao、相机、胶卷、相机用钮扣电池、录像带...

个人穿着用品：一、服装篇　　1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)　　2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)　　3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)　　4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤...

诗和远方--（高晓松）生活不止眼前的苟且还有诗和远方我固执地把微醺的日光阻挡近乎疯狂梦里几度回首轻声吟唱谁愿摆渡那条忘川河长将前世遗忘依稀旧时模样梨花白，粉黛柔肠打着竹布伞的姑娘潜行在烟雨深巷那些残破的...

爬山技巧上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两...

前段时间有幸参加了在北京举行的首届中国户外运动研讨会，会上和几十位来自全国各地户外俱乐部、组织、团体及中国登山协会的朋友做了交流和探讨。收获很大。会上大家一致讨论过一个问题，那就是大众对户外运动的如何...

一、以同样的速度来走路　　长时间的步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳原因多是：在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。我们如中长时间走路，不要慌忙。　　二、走...

你说你不是一个乏味的男人；她说她是一个慈祥的动物保护主义者。正好，你们俩可以去野营。把你的帐篷、破锅、裹脚布什么的一股脑扔上汽车尾箱，像个落魄的诗人，也要像个猴子，滚回你的老家吧。　　野营是什么？　　...

这是我至今已去过不知道多少次的地方，却仍然怀念第一次的景象，因为那些年，我还青涩，行者，我们..............

感恩生活，在人生森林的岔口让我们相遇；仅以此文献给我的队友！----行者.领队.喜见人生中，总会有这样的一次旅行，在你生命的的长河里留下涟漪、让你觉得不仅仅是为了到达，而是为了更好的融入和感受，无论是悲伤或...

那些年，我们一起去过的天堂......

在个人拉磨过程中发现，求生哨子并不一定要在遇险的时候用，比如说向前面后面的打个招呼，确定大概隔多远了，确定对方声源大概在哪个方向等等等等。但是，这当中存在一个问题，就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子，吹...