元旦，三天假，准备和朋友一起从成都骑行到乐山，全程149公里，新手上路，而且这两天天气比较冷，跪求给些建议，需要带什么东西，第一次骑行这么远的距离，没什么经验，希望会是美好的旅程，因为明年打算骑行西藏，给...