一学即会的中草药辨认方法与自救术歌诀：中空草木可治风，叶枝相对治见红，叶边有刺皆消肿，叶中有浆拔毒功，毒蛇咬伤就地医，内血面白必戒酒，忍气吞声验内伤。解释如下：1、中空草木可治风：凡是草木中间见空心的都...

作用：1、半月板有滚珠作用，使膝关节易于伸屈旋转等活动。2、传导载荷，起减震缓冲作用，保护关节软骨。如跳起落地时可吸收对膝关节的冲击力量。3、维持关节稳定，可防止股骨过度前滑，防止过度伸屈及旋转。4、调节...

可能有些驴友们对绳索在户外的重要性没有引起重视，希望老驴们给普及一下，欢迎畅所欲言。。。。