前言：一年之计在于春。在这温暖的春日，我们相约庙前山，在桃花烂漫处，尽情享受春的芬芳，生活的美好。——老杜

前言：美丽的景和美丽的梦一样，都是可遇而不可求的，常常在没能料到的时刻出现。我希望的是不断超越自我，用手中的镜头与笔下的文字将美的瞬间定格为永恒。——老杜2月12日（正月十三）清晨6:30，我们一行14人在东社...

前言：有时候，人生就是一台照相机，能拍下我们每一个幸福的画面，留住每一道美丽的风景。与其在人生旅途中总是拼命地奔跑，倒不如放慢脚步，睁大双眼，在今天——这个阳光充足的温暖冬日，跟随老杜的镜头，一起去欣...

写在前面：Q群中，大家提议去介休“龙凤沟”，瞬时就有要去的冲动，因为这个美丽的名称已经吸引了我。龙凤、天地；男女、阴阳。世间的一切，原本就是那么奇妙地相互对立又相互补充，而最终的理想境界是——平衡。蛇年...

选购运动水壶的要点可以归纳为十二个字：坚固耐用、安全可靠、方便保险。“坚固耐用”的关键是壶体材质和壁厚运动水壶的材质为纯铝，中国作为铝制品大国，产品门类齐全，在材质选用方面，各个厂商各有不同，很多国内...

也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉抗议，疲劳导致无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱...

一、流血简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。致命情况：伤口喷出大量血液；流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血；身体已经流失...

刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。　　1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强...