1、装备准备一定要彻底冬季山上寒冷。因为寒冷的空气和积雪，与其它季节相比，人体大约多消耗10-20%的能量。-因此，要穿着轻便且能防风、防水、保温、透气的功能性登山服。-棉制品服装不适合冬季登山。因为棉制品服装...

过独木桥：直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。假如桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。过碎石地：...

放风筝给人们带来了无穷无尽的乐趣，但是在参与这一运动过程中也有许多特别需要注意的几个方面：　　一、在放风筝的地点选择上要选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动...

骑行前准备：在地图上将沿途所经的大小城镇都标明出来，并标明两地之间的公里数，做成小小的路线牌，不能小看这小牌子，在路上将有大用途。合理地安排每天的里程，应以最弱车友为标准来安排，你如果有余力，可以拍照...

时间：2013年4月29日地点：加区市内组织人：红色泪雨13804849818报名人：午阳15245770016幸福13845779538活动流程：具体时间安排为4月29日在世纪广场（起点）上午8.40集合，9点准时出发。步行经东四路、林海路、东道...

　　1一定不能单独进入未经开发的原始森林。以免迷路、失踪，遭遇饥饿寒冷或野兽的袭击，导致人身伤害。　　2不能在林区或自然保护区内随意采集标本、摘尝野果。有些种类的植物，它们的汁液、花朵或果实鲜艳惹人，但...

松岭，一个好听的名字，一个充满诗情画意的水墨小山村。一场大雪，悄然地落下了，落的潇潇洒洒，落的毫不留情。一改往日的温情，厚厚地覆盖上沉寂的大地。入冬以来从来没下过这么大的雪，好痛快呀！天刚刚放亮的时候...

　松岭，一个好听的名字，一个充满诗情画意的水墨小山村。一场大雪，悄然地落下了，落的潇潇洒洒，落的毫不留情。一改往日的温情，厚厚地覆盖上沉寂的大地。入冬以来从来没下过这么大的雪，好痛快呀！天刚刚放亮的时...

1、备齐防寒衣物：　　北方冬天气温大抵在0度至-40多度。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。　　2、注意防滑：　　冬季...

这是我们二次徒步穿越跃进林场了，每一次的徒步穿越各有不同，跃进林场是因采伐林子而建立的居住点在林业叫林场，跃进林场就是征服这片大山时兴建的，最早叫高岚，是伪满时期一个“老把头”的名字。冬日的早晨迎着瑟...

户外备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：　气体打火机一个（防风火机更好）　灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；　多用小dao一把，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、...

刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果是刚刚参加户外徒步，不要急于求成。希望下面的建议对刚开始徒步的户外爱好者有一定的帮助。　　1、一定要按照自己的速度来走：不要过分埋头猛走，这样会大量消耗...

1、过碎石地在过碎石地时，先试探石块是否稳固，要避免一下子用力踩在石块上，这样容易失去平衡而滑到或受伤。2、长时间步行避免疲劳的要领把步幅放小，以同节奏速度来走路。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出...

户外旅行主要靠的就是双脚，用自己的双脚步行平路、登攀山岭、过桥涉水等等。虽说步行是孩提时代的课程，但在我们户外活动中同样有不少科学的东西需要学习。　　首先起步宜缓，往往外出旅行先要乘一段汽车，才下车步...

　1．防晒　　夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。　　高温天气...