基本上背包的打包重点应放在重量的配置，是否有子母包和背包套等关系不大，其大原则都是依重量差异在做调整的。正解的打包方式：以背包的侧面来看，先把横切面分成上下两半，较轻的物品在下面，较重的在上面，所以一...

天心池，是崂山东麓日起石峰顶上一个心形水池，面积有两张乒乓球桌大小，据说池底水深有一米半左右，常年不涸。日起石峰高路险，有的石壁很难徒手攀登，天心池在一绝壁崮顶上，藏晶莹碧波于巍巍峣峣中，纳悬天泉水于...

在山地行进，容易迷失方向，为了避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道路不穿林翻山，不走小路走大道。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的...

2013.4.21金戈户外的43人大团队在嘟嘟飞的带领下，踏上了去往白云洞的征程。白云洞位于崂山东部海滨，从雕龙嘴踏石级至山腰北去，过逍遥径，经老君洞，再攀一段石阶，即至白云洞。白云洞，因一年四季的大多数日子里洞...

在整个[color=rgb(68,68,68)!important]登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮...

了解膝盖：膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两...

清晨7点四方利群上车怀着寻找快乐的心情向着流清河出发了这次的队伍依然很庞大，83人的大部队其他的不多说了，上片片

首先，野外宿营地的选择要注意以下几点：　　近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。　　背风最好是在小山丘的背...

4月6日晴大风我们一行13人，向着快乐出发直接上图

[p=24,null,left]热爱户外运动的朋友，今天这篇文章，我相信一定能帮到你。我们平常出去户外运动很多时候都会穿上自己的装备，那么我们又应该怎么选择这些装备呢？冲锋衣是一定要的，那么还有什么呢？请看下边。方法...

12年二龙山一日游