大家好，我第一次去西藏，想10月1日左右转山。问下那会儿的温度怎么样？白天和晚上的温度会有多少度？需要穿什么样的衣服？要不要穿羽绒服？

问一下我看中了columbia的powerflydownpuffjacket和marmot的guidesdownsweet。这两款哪个更暖和呢？powerflydownpuffjacket的充绒量是多少呢？

大家给推荐个排汗内衣吧~~我看论坛上有说C3还不错的，但是不知道2012款的起不起球啊？我在网上看了点便宜的，什么uto的那个coolmax竹炭排汗内衣，kailas的极限发热内衣，这些好用吗？还有贵点的鸟的phaseAR~~各种种类...