我多年旅游户外恢复体力的办法1：吃些花生。吃花生能快速恢复体力，关键是体积小容易携带（户外带10几个都很方遍)2:途中休息间隙平躺会平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。此方法可与吃花生同步进行。

大家晚上好！新人报道。