8点准时出发8人，因为本次未设收队，所以到后面走完灵树的只剩4个人；体力不支自行下撤。完成全程的有8264-爬山2群—夸客、8264-爬山3群—骆驼、东东、8264-爬山4群—山之阿。本次时间记录：75分钟到达白马涧正门，1...

石台县百丈崖户外旅游区，位于皖南西黄山余脉，不仅生态环境优美，而且是开展户外拓展运动的理想佳境。今天的节目，就让我们一起去百丈崖来一次探险之旅。百丈崖景区集青山、绿水、奇石、飞瀑、幽谷为一体，峡谷全长...

今天零下4度有点冷，不过基本都到了！报名64人，实到54人；有些人因为临时有事就不来！今天认识好多新人，大家的热情不言而喻，9点准时开拔，我带队，闲人、疯狂收队，飞舞负责后勤；不过遇到一点小问题，木门锁住差...

黄鹤楼原址在湖北省武昌蛇山黄鹤矶头，始建于三国时代东吴黄武二年（223年）。唐代《元和郡县图志》记载：孙权始筑夏口故城，“城西临大江，江南角因矶为楼，名黄鹤楼。”是为了军事目地而建。而据《极恩录》记载说原...

武昌站，位于武汉市武昌区中山路的东南端、京广铁路与武九铁路的交汇处。武昌站始建于1916年（民国5年），2005年站房进行彻底改造扩建，于2008年初完工。新武昌车站是武汉铁路局第一座按照当今世界最新的客运服务理念...

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牯牛降坐落在石台、祁门两县交界处，主峰牯牛大岗位于石台境内，距石台县城22公里，核心区面积逾10万亩。牯牛降古称“西黄山”，是黄山山脉向西延伸的主体，以雄、奇、险、秀著称，山岳风光秀美绮丽。境内有36大峰、...

上个月20号跟着幻影叔来了趟灵高线，收获不错！时隔21天没有爬山了，这脚真心有点痒了，这是第二次蹋上了灵皇往返路线，依稀记得第一次凳子叔带着俺走灵皇时，去时3小时，回来用了6小时，偶爆了！拖着队伍，一直到下...

吴中洞天胜地--穹窿山，高俊挺拔，地域宽阔，巅坡高耸，最宽处4公里。主峰箬帽峰高约341.7米，为太湖东岸苏州地区群山之冠。穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山...

炎炎夏日马上就要到来，夏季运动过多等都会造成中暑的困顿。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，还有高烧，面色潮红成苍白、大汗、皮...

灵岩山景区位于“秀绝冠江南”的灵岩山麓。景区内楼台亭榭依山势而建，九曲长廊因地形而走，清池涓流，岸曲水回，是吴中著名的旅游胜地。位于古城苏州西南的木渎，山高182米，周广1800亩，山上多奇石。巨岩嵯峨，怪石...

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5.12灵岩山下9点出发，中午下午1点结束到家，走的比较慢，因为第一次带新人，有的人没有走过，而且最后到了白马涧先FB然后陪小朋友直接玩了，新人自发组织！一切只为游玩，o(∩_∩)o；开心就好！首先的感谢小熊提供的...