昨天有幸参加天涯户外的年会活动，节目表演精彩，酒菜佳肴丰富，新老朋好友欢聚一堂，不虚此行，拍了一些精彩照片和大家分享下！

今天跑了一下，有3000米，身体长时间不运动，有些不适应了，希望坚持。

跑步和越野跑的最大不同是什么？

越野跑应该注意哪些事项？主要是避免损伤身体？

在公路上跑步，什么牌子的鞋比较好。价格在300元左右的？

我在淘宝购买的tmt超轻铝合金7075登山杖，价格59元，用了10次，还可以吧，要是重装长距离可能不太可靠。

在淘宝商城390元购买的暴龙运动眼镜，透光率超好，防紫外线，带着舒适，物有所值。

在淘宝买了4个月的美利达挑战者300山地车，价格比实体店便宜500元，价格3050元，骑行舒适，省力，无任何瑕疵，真正让骑行变成乐趣。

请教越野跑多少距离合适，注意事项是什么？谢谢

3月16日山鹰户外组织两顶两固蒙山穿越，本着提高自身素质目的继续参加了活动，由于防火检查不让进山，我们改变了登山路线，路上拍了一些照片和大家分享下！下车整理装备登山！

3月9号山鹰户外组织长距离蒙山穿越活动，心动！！不如行动！！报名参加，收获匹多，随队拍了几张照片和大家分享下。美驴＋强悍驴＋霸道驴-----玉如意

昨天参加山鹰户外塔山穿越活动，大家玩的很开心，气氛也很融洽，随手拍了几张照片和大家分享下！山鹰户外的老大，背了20多斤的东西在身后，就是没吃的！

昨天同学喊着我参加了天涯户外的蒙山拜寿台穿越活动，强度不算小，过程也很刺激，欢乐也伴随着，现发几张照片和大家分享下。

周末参加流星户外腐败游，哪里的黑山羊真是好吃！很香，不虚此行！饭前参观了蒙山人家景区，拍了一点照片和大家分享下！去景区的路上

中午，临沂版参会人员逍遥狐山鹰武警卡卡潜水运动员荷塘月色一行六人驱车来到美丽的章丘，参加8264山东版年会，中间组委会安排我们游玩电视剧《闯关东》拍摄基地朱家峪，和李清照纪念馆《百脉泉公园》，现整理了一些...

山东版主我是蓝海烟瘾宣布晚会开幕！

晴朗的天气整装待发！挺进！

在这里看见这么多驴友穿越在大河山川，自己也萌生了登山的念头，但是8个月没有锻炼身体了，不知道身体还行吧，周日登了次龟蒙，检测下自己的体力！从门口到山顶亭子除去中途吃饭，大约用了两个半小时，到了山顶亭子已...

八大关海景第二海滨浴场浴场前面公园

红石寨我理解因红石而得名！