大家好，请问9月去西藏要穿什么衣服和鞋子啊？还有需要带些什么东西呢？只需要去拉萨，雅鲁藏布江这几个地方，请熟悉的朋友们帮忙解答一下，越详细越好，先谢谢各位了。