我是一名新加入8264的，新手报到以后，尝试性的发这个帖子，让各位前辈见笑啦。概要：开始几天的徒步活动，并不需要超强的身体状况，提前做一些适当的锻炼让身体处于一个健康的水平就可以。如果感觉不适，需要提前做...

大家好，我是一名刚刚接触徒步的人，刚开始只是单纯的为了减肥，后来偶然通过一位朋友介绍，让我加入了齐市的徒步天下群，并且参加了两次活动，通过短时间的接触，发现活动积极健康，大家也都相处的非常融洽，使我一...