玩儿户外很多年，在我的记忆里，最清晰难忘的方式有两种：一种是自虐活动，永久的记忆，一次超级自虐的活动让大家变的更加信任，在经历过身心疲惫、体力透支、内心崩溃后最终走完了全程，终点时相互一句鼓励的话语或...

一、户外装备的作用为户外活动提供安全保障的基础，支撑我们很好的去探索户外，更舒服的享受，户外活动带来的乐趣。二、户外装备分类服装类：三层着装法1.排汗层-导汗功能大量运动后可快速将汗液通过内衣层导出，使运...

民以食为天，食品是生命动力的源泉。在户外活动中食品的选择也极为重要，今天就户外活动中食品的选择要点与大家进行讨论。食品是生命的必需品，为身体提供电解质，也是营养的主要来源，是支撑我们生命走的更远的动力...