石湖是凝聚江南田园山水精华，又有无数历朝遗迹散布其间，又是依山傍水，山清水秀，人文荟萃，风光柔美秀丽，风景如画。在这里是徒步最佳好地方。我们每周二、四都由真诚阿姨组织徒步，现在队伍庞大，大家也认识到徒...

石湖是凝聚江南田园山水精华，又有无数历朝遗迹散布其间，又是依山傍水，山清水秀，人文荟萃，风光柔美秀丽，风景如画。在这里是徒步最佳好地方。我们每周二、四都由真诚阿姨组织徒步，现在队伍庞大，大家也认识到徒...

每天去徒步，结交了很多志同道合的朋友，这些朋友来自不同的行业，不同的阶层，但大家的爱好一致，兴趣相投，为了健康为了快乐，走到一起。没有顾忌，没有计较，每天绕湖走两圈，其中的开心滋味，不参加的人是无法领...

穹窿山座落在苏州城西南，距城约二十公里。近年来，随着古代孙武隐居撰著兵法地的认定，穹窿山又声名鹊起，传扬四海。穹窿山峰高峻拔，山坞深邃，面临浩瀚太湖。主峰东南的茅蓬坞，背山面阳，谷底平缓宽坦，林深木秀...

黄山原名黟山，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。明朝旅行家徐霞客登临黄山时，曾对黄山的秀丽这样赞叹：“薄海内外之名山，无如徽之黄山。不到光明顶，不见黄山景。黄山第...

徒步是健身，也是运动;是旅游，更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。也是增长见识，获取知识的一个...

黑洞瀑布群享有“江南小九寨沟”的美誉！黑洞瀑布群以多、奇、险而著称。瀑布群乃至上游的铁匠山植被茂密、绿树丛荫。游人行走其间，好似画中游、天地人合一！自瀑布群入口至铁匠山顶-----“铁匠峰”，一路溪水为伴，...

九莲山因其九座山峰酷似一朵盛开的莲花而得名。清·道光《辉县志·山水》记载：“九莲山在石门口内西部，上有九峰形如莲花，故名九莲山，东山曰‘东莲’，因‘西莲’而得名，路皆石磴，甚险”。九峰突兀而起，在中间...

徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的...

今天跟阿曹穹窿山活动，苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政...

在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优...

看到阿姨发贴走高山沙漠，我在户外没有走高山沙漠，很想尝试一下，高山沙漠在安徽绩溪登源河东岸，山名龙须山，我们经过山间小路开始往龙须山徒去，快到山顶，大家很兴奋，我还第一次走这样山，都是黄色细沙，真的感...

徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的...

今天周四是我们在石湖徒步日，傍晚下一阵小雨，不知道徒步还进行不，等到6点多在群里看到阿姨发的照片她已经到石湖了，我抓紧时间开车赶到，走到半路雨又开始下了，到石湖已经好多人都到了，为了健康风雨无阻。照片有...

今天有阿曹和阿姨带队来东山徒步莫丽峰，我们从莫丽峰后山上去，莫厘峰是东山的最高峰，海拔二百九十三点五米，我们用了一个多小时爬到莫丽峰顶，站在莫里峰上，可以把太湖美景和整个东山镇尽收眼底，让人有一种“八...

我徒步，我健康，我快乐。每周二、四固定在石湖夜徒，我们热爱徒步，崇尚健康，追求快乐！在物质追求越来越多的今天，他们选择用徒步的方式来丰富我们的人生！以行走的姿态来迎接美好的生活！走出健康，走出美丽，走...

一进寨子门处的虎猿记，这是土家人对“虎”表现出“崇”与“忌”不同的原始信念，沿袭至今。白虎在土家人的心目中有着举足轻重的地位。土家族自称是“白虎之后”。相传，远古的时候，土家族的祖先巴务相被推为五姓部...

花山清康熙乾隆帝多次驾幸此山，故自然景观和历史内涵十分丰富，令人目不暇接。花山树木菇郁，浓可蔽日，远望如同一道翠屏，幽幽清绿，碎石古道依谷蛇蜒，寒泉孱孱流淌，青松翠柏夹径，鸟语花香，宛若世外桃源，景致...

来到东太湖，一眼望不着边，看到东太湖百里风光带吸引了我，使东太湖再现碧波美景。四周你会发现它是一座现代化的开放式生态休闲公园，绿化、广场、建筑、桥梁、廊亭、园路、木栈桥、儿童游乐场等设施应有尽有，占地...

我徒步，我健康，我快乐。每周二、四固定在石湖夜徒，我们热爱徒步，崇尚健康，追求快乐！在物质追求越来越多的今天，他们选择用徒步的方式来丰富我们的人生！以行走的姿态来迎接美好的生活！走出健康，走出美丽，走...