在这之前我对自己的2024年一直不太清楚，直到这篇总结的开头写了两次，又删掉。在确定要写这一年自己都干了什么时，就想到今年在拉萨真正进入到工作状态最好的那个时刻。那是6月带队转完冈仁波齐，回到拉萨，和朋友一...

再次遇见阿达教练的时候，是在西安的涮肉店里，他刚做完手肘手术，还在休息恢复中。他今年因为受伤休息了一段时间，长期从事CrossFit这项职业训练，阿达总算可以放个假了。（在此科普一下CrossFit，这项训练的初衷，...

此刻，我坐在加德满都，打开电脑，看看手表。回忆起这次超长的旅程。旅行，徒步，户外，运动，文明和荒野。在路上的那些瞬间，慢慢交织，形成了从这趟高海拔之旅。在木斯塘看喜马拉雅群山在木斯塘，在西藏,,要不留在...

听着朴树的NoFearInHear冈仁波齐主题曲，想着那年，第一次见到冈仁波齐的少年。当你多次前往一处有代表和纪念意义的地方，你会想象：第一次来时的场景，就像相遇比相聚多层意义。西藏仿佛是很多人一些时间或者是很长...

当我第一次听到7000米雪山攀登计划（阿式非喜马拉雅式）的时候，我心中还是产生了浓厚的兴趣，毕竟这对一个一直玩户外的人来说有莫大的吸引力。卓木拉日康，位于西藏，海拔7034米。首登是周鹏李爽,登顶之后滑雪下降，...

当我俩在拉萨北京路上的冈拉梅朵餐吧喝下午茶的时候，刀哥今年54岁了，冈拉梅朵餐厅也开了22年了。和刀哥认识十年，加上刚刚的这次一共见面四次拉萨冈拉梅朵20天前在冈仁波齐我俩碰头的时候，是他带队的第17天，我是...

我划着我的断桨又出发了，然后搁浅在海拔5800的山上，在山顶的地方搁浅，在断桨的时候出发。在海拔5800米看到的雪山当我在海拔5800米的山上睡在车里，凌晨4点多醒来的时候，我想到昨天晚上土锤问我的话，明天还挖不挖...

前一段在日喀则的时候，我在酒店边收拾登山的装备，边听播客，听到这样一句话：人生就是不断的失控，好的人生就是精准的失控。当时我想写一写三年三次登了[color=var(--weui-LINK)]那玛峰登山的故事，所以脑子一动便...

我要写中国西藏冰川的不完全攻略基于在西藏几百天日日夜夜里去过的那些冰川所了解和积累的冰川的故事，信息，地址然后一一分享给你希望你也有机会起身去探访那些冰川但只能说不完全的攻略，因为我去过的冰川大多在西...

当我从高龙撒冷岛坐快艇转汽车到达金边酒店登记的时候，我发现我的护照不见了。随着一起消失的还有我的卡包和身上的大额美金，当我写这篇故事的时候，是在异国他乡我的护照离开我的第49Hour。高龙撒冷岛当然，大家都...

关于木斯塘:【亚洲最神秘的古老王国，保留了藏传文化】在西藏与尼泊尔的边境处，有一个神秘的王国叫木斯塘，它深藏于喜马拉雅山脉的隐秘之地，木斯塘在古代曾是独立的王国，18世纪被尼泊尔吞并，直到1992年才开放给国...

上个月的某一天，我在洗澡的时候，突然想明白了一种状态原来把兴趣当爱好的真谛就是，正常人工作是只换取了收入，而我是换取了收入和一部分自由的时间。随即，我便开始认认真真的整理和思考，2023年这一年，我到底做...

去年，我辞职的朋友，挺多的，老李算一个。脑子里想到这的时候我看着坐在对面的老李李鑫领，我问他我想写写你的故事怎样，老李说可以啊，，就这样2023年的最后一天晚上，徒步完一天后，在香港麦理浩径的海滩边。我俩...

因为淋过雨，所以想为别人撑好伞。我想写野人的故事的时候，第一时间告诉野人，我想写你的故事了野人，小野说：好。做为好朋友，我俩聊天采访的时候我问野人，当你听到我想写你故事的时候什么想法？小野笑着说：听到...

很多事情，其实你不需要去想那个目的其实你做了它就有意义有时候想太多，反而就，永远不会开始。前往乌库楚雪山10月带完西藏阿里中线自驾和库拉岗日徒步的活动回到西安，见到王红，我俩坐在体育场北路的咖啡店聊天。...

当面对真实而未知的荒野环境15天，你会做什么？当能给你一个机会从现实社中会消失15天，没有信号的生活你会接受吗？这里有激流，深渊，绝壁，冰川，黑夜和冰冷的河水，这里有团队，矛盾，烟火和人与人之间的关怀，也...

在拿到手表之前我并不太了解Amazfit跃我系列的户外手表，并且品牌方告知我，这是一款对标专门户外场景的硬核户外手表，所以说我最好是可以到一些比较高海拔的户外场景中去使用一下。在希夏邦马大本营佩戴AmazFit（海...

ShishapangmaMountain北壁/凯乐石Mont-x,高海拔起飞永不落地MONT-X在西藏户外运动时的场景希夏邦马是完全位于中国境内的一座8000米级山峰，也是国内海拔最高的徒步路线。从海拔5050米的大本营徒步到海拔5500米的前进...

FluctuatNecMergitur关于小万，是我在拉萨很奇特的一位朋友，他是我见面不多，但是见面之后会聊很多的朋友，虽然我有时候也会觉得他稍稍有点唠叨，但我也会一个耳朵进一个耳朵出的听他叨叨两分钟，然后再去干自己的事...

当我第一次拿到遨游仕A1徒步鞋的时候，还是被全皮的质感，硬朗的外观和匠心的真诚感感受到了。穿着遨游仕A1在九湖一山重装徒步当两个月内跟我走了那玛峰攀登，哈巴雪山徒步，九湖一山重装徒步，扎尕那徒步穿越之后的...