方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，...

刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到[color=#585858!important]户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。　　1、一定要按...

弄辆好车，长途[color=#585858!important]骑行会舒服很多，一些比较专业的[color=#585858!important]山地车店，都有很多各种零部件分开了卖，你可以自己选择组合。让老板帮你组装。要是买现成的车，价格比较实惠的国...

登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易？（一）做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做...

游戏名称　　游戏1：蜘蛛网　　这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进...

长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等活动。　　前期准备工作和注意事项　　一、体能准备　　了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。　　...